免疫力缺陷的宝宝怎么办？( 三 ) _经验常识

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但也要注意微量元素摄入过多，也会威胁宝宝的健康。若摄入过多需及时去医院治疗。
6、多锻炼身体
锻炼身体可以锻炼宝宝的呼吸系统和促进全身的血液循环。最好是到户外进行运动，充足新鲜的空气可以促进孩子的大脑发育；多晒太阳可以促进生产维生素D ，进而促进对钙的吸收。
家长们做好以上提高免疫力的项目，就能大大增加宝宝的免疫力。让宝宝健康快乐的成长~
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@头条育儿#育儿经#
你好！宝宝出生后，由于免疫系统尚未强固，容易患发疾病，如发烧，咳嗽，拉肚子等等。作为父母是最担忧孩子的健康的，为了让孩子不生病，就要提高宝宝免疫力，但是‘是药三分毒’ 。因此，很多父母都不希望靠药物治疗来提高宝宝免疫力。
1、缺乏微量元素：如果宝宝长时间营养不全面，缺乏钙、铁、锌等，则会引起宝宝营养不良，从而抵抗力下降。
2、患有免疫力缺陷：有的宝宝患有免疫力缺陷，这是由于宝宝先天缺乏某类抗体或合成酶，从而引起感染性疾病，如果有这种疑虑，应该去医院进行免疫方面的检查。
3、环境不洁净：由于严重的污染情况，或者被动吸入二手烟，大量不洁的空气被宝宝吸入，从而影响了肺部功能。
4、患有先天性疾病：有的宝宝患有先天性疾病，例如先天性心脏病等，则会导致免疫力低下。
5、滥用抗生素：有的家长一看到宝宝生病就赶紧给他吃抗生素的药物，使宝宝产生耐药性，将宝宝身体的平衡打乱。

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1、保证充足的睡眠：睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。医生建议成长中的宝宝每天需要8-10小时的睡眠。
2、提供足够的营养：宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏;营养不足，抵抗力就比较差。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加宝宝的抵抗力。
3、进行体育锻炼：这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的宝宝，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养宝宝适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D ，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。
4、不要随意使用抗生素：当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。

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