对于何时开始喝牛奶,我觉得应该满足以下几个条件:
◆宝宝年龄1岁以上
◆已经吃过牛奶制作的辅食
◆辅食基本尝试完毕
◆能够吃固体食物
不过就算这样,我还是不建议完全把牛奶代替配方奶粉给天天喝,如果说想完全代替配方奶粉,我还是觉得2岁以后最好,主要是看宝宝日常各种固体食物 。
虽然说牛奶有很多有利于成长的营养,但是比起配方奶粉,还是少了很多其他营养元素,而缺少的部分只能通过日常各种食物中补充 。
总之一句话,根据宝宝具体情况出发 。每个孩子都会有差异性,不要把“建议”看做“一定”,要记住专家是站在大数据上得出的结论 。
牛奶固然营养丰富适合宝宝食用,但绝对不能代替配方奶粉,更加不能和母乳相提并论 。
1,遗传
也就是我们的基因,这个我们是改变不了的,这个比例占到了60%-70%,我们通常认为,父母高,那么孩子个子一定高,或者父母双方有一方高 ,孩子也低不了,这种说法就是只考虑了遗传对身高的影响 。
那么还有一些孩子,父母个子都很高,孩子却没有长到理想的身高,或者父母个子不高,孩子却长了一个理想的身高 。这就是其他的因素在起作用了 。
2,营养
喝牛奶补钙长身高是不错的选择,但是均衡的营养才是关键 。
现在因为吃不饱饭而影响了身高的孩子已经很少了,主要是营养摄入的不均衡,我们建议是按照中国居民膳食宝塔的推荐来吃 。
3,运动
运动可以促进生长激素的分泌,,可以全面的促进机体的新陈代谢,增强呼吸系统 。还有利于平衡骨骼以及全身营养的代谢,加速了矿物质钙镁在骨骼内的沉积,使骨密度增加 。
所以建议每天都能有一个小时的户外运动 。
4,睡眠
睡眠可以影响到孩子的身高,很多家长喜欢熬夜,孩子也跟着大人去熬夜,另外孩子的学习压力也大,通常写作业都到很晚,但是我们知道这个生长激素,它是有一个分泌的时间段,在九点钟左右就开始分泌了,一直到早上凌晨五点钟的时候 。
如果说我们孩子在该睡觉的时候,她没有去睡觉,别的孩子9点就睡觉了,而他要到11点才睡,生长激素就分泌得少了,就久而久之就会影响到孩子的身高,所以建议孩子们9点-10点就上床睡觉 。
5,情绪
当孩子有烦恼的时候,家长要及时让孩子说出来.憋在肚子里会影响孩子的情绪,心情不好压抑还会影响孩子的生长 。爸爸妈妈要学会做孩子的朋友,孩子有什么问题,遇到什么困难,就会主动和家长交流,把心里想的都告诉家长,寻求帮助 。孩子有了烦恼之后,最好的解决途径是倾诉 。
晚上睡觉前喝上一杯纯牛奶,有助于长身高,还能帮助睡眠 。
而对于孩子什么时候开始喝纯牛奶,我建议最好是1岁以后,并且能够完全食用和大人一样的时候,才开始给他喝纯牛奶或者脂肪含量只有2%的低脂奶,而2岁以后才可以喝全脂牛奶 。
而除了喝牛奶,遗传这个问题我们没有办法解决,但是在后天上我们需要做到营养均衡,经常运动,充足睡眠和良好情绪,都有助于孩子长身高 。
以上是问题的相关回答,希望能给到你帮助 。
希望每个宝宝都能得到科学的护理,健健康康成长 。
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我是立志成为相妇教子,出厅堂入厨房的男人,左手锅铲右手笔,一半生活一半灵魂,只想分享日常不完美的育儿想法,喜欢可以点赞关注我 。
谢谢邀请:我从营养的来说说我的观点:宝宝长高主要依赖是骨骼的健康发育,骨骼的发育主要看钙的有效吸收,纯牛奶中含的是天然乳钙,增加乳钙的吸收主要有以下2点:1、利用维生素D促进钙的吸收 。2、调节好宝宝食物中钙和鏻的比例(钙和鏻的比例失调会导致缺钙) 。
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