文章插图
冬瓜中含有维生素c和钾盐的含量，但钠盐的含量相对较低，所以高血压、肾脏病患者可以选择服用；此外冬瓜还含有丰富的膳食纤维，可以帮助人体消化，且能够有效地抑制糖类转化为脂肪；加上冬瓜本身的脂肪含量就不高，热量也适宜，所以对于防止人体肥胖具有非常积极的意义；冬瓜性凉味甘、清热生津，所以夏日服用可以有很好的消暑去烦的功效；最后，对于女性而言，适当的服用一些冬瓜可使皮肤白皙、靓丽、光滑，并能起到一定的抗衰老功效 。

文章插图
希望这下能对您有所帮助^_^
如果您喜欢我的回答，欢迎关注头条号：【沐歌夜谈】 。我会定期分享一些药品应用及其营养养生知识，谢谢大家！
【冬瓜有哪些营养价值？】其实我不是想回答这个问题，只是有点喜欢冬瓜这个食物，冬瓜吃了对减肥有帮助，我平时买冬瓜煲汤会削一点薄薄的来贴脸上做面膜，很多人说可以美白，但是我觉得补水效果很好，又便宜又好用

• 冬瓜有哪些营养价值？
• 中医减肥有无副作用？
• 脂肪让我没有了爱情
• 法国健康机构称部分减肥法有损健康
• 男性减肥多吃海藻类食物
• 晚上小运动 拥有迷人美腿
• 上臂吸脂减肥要注意哪些？
• 八种有缺陷的减肥方法
• DIY：香蕉豆浆饮 有效瘦身
• 拥有完美身材 低热量选秀哪些食品最减肥