排卵期和安全期也可以这么计算：月经期“前八后七”，也就是月经来潮当天的前8天和月经结束当天的后7天，我们视为安全期，其他时间都是排卵期，也就是危险期 。
如果月经不规律，那么排卵期和安全期是无法准确预测的，排卵期同房如果不采取避孕措施怀孕率是比较高的，如果没有要宝宝计划，最好是采取避孕措施 。但是安全期也不是绝对的安全，所以在安全期同房的时候，也一定要采取合适的避孕措施，以免意外怀孕，带来许多麻烦 。希望能够帮助到各位朋友 。

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排卵期的秘诀之一：根据月经周期推测排卵期
这个方法适用于月经周期比较准确的女性 。对于月经规律的女性，排卵通常是在下次月经前14天 。举个例子，一个美眉的月经周期是28天，那么她的排卵日就是月经的第14天 。如果你的月经周期是31天，那么你的排卵日就是月经的第16天 。月经不规律的美眉不要不开心，接着往下看，后面的小秘诀可以帮到你哦 。
排卵期的秘诀之二：身体反应推测排卵期
成熟的卵子从卵巢排出，需要突破卵泡被膜 。伴随卵子排出，卵泡液也一同流入盆腔 。所以女性在排卵期会感觉下腹坠胀，小腹疼痛不适，以一侧更为明显 。如果仔细留心，会发现下个月这种不适又换到另一侧小腹 。这种不适通常几个小时就会消失 。这就是排卵时身体的反应，仔细留心，你就会找到自己的排卵期 。
排卵期的秘诀之三：宫颈分泌物推测排卵期
排卵期阴道分泌物也会发生变化，这也是排卵期自己最容易观察的一种变化 。在月经中期，阴道分泌物明显增多，呈清亮的鸡蛋清样条索状，拉丝度好 。为什么排卵期会有这种分泌物呢？这是由于成熟的卵子会释放出大量的雌激素，在雌激素的作用下宫颈会分泌出这种有助于精子通过宫颈进入宫腔的分泌物 。这种分泌物一般会持续2-3天，在此期间是女性最容易受孕的时间 。
排卵期的秘诀之四：基础体温推测排卵期
这种办法虽然比较麻烦，但准确性却是比前几种办法高的多 。具体方法是，首先准备一张体温量表 。每天晚上睡觉前，把体温计准备好放在床头 。早上睡醒立即测量体温 。并把测量的结果记录在体温量表上 。女性在排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，一直维持到下次月经来潮 。如果有排卵，那么基础体温呈双相 。若果基础体温一直呈单相，那么就预示着没有排卵 。
排卵期的秘诀之五：排卵试纸检测LH峰推测排卵期
LH峰可精确地预测排卵时间，可是很多人测不到LH峰，那么是不是检测的时间不合适呢？通常情况下，我们建议在从下次月经来潮前17天开始用排卵试纸监测排卵，每日测3-4次 。通过测量尿LH含量来判断排卵时间，当尿LH达峰值时，可以看到LH试纸上红色的两条杠，这就预示着未来的24小时，卵子即将成熟释放，此时同房自然是事半功倍了 。
排卵期的秘诀之六：B超推测排卵期
通过阴道B超监测排卵是最准确、最直接的办法 。通过阴道超声可以动态监测到卵泡生长变化，甚至可以看到卵泡破裂，也就是排卵 。当卵泡直径达到18-20mm时医生会给予指导同房 。B超监测除了可以看到卵泡生长情况，还可以看到子宫内膜的情况 。对着急备用的亲们不失为一种良策 。
什么时候是安全期和排卵期
1、月经前几天是安全期，传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期 。
2、安全期是一种避孕的计算方法，相比起避孕药等避孕方法，计算安全期避孕的副作用更低，因而为大多数人所选择 。一般月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期 。而现在的说法是月经前3天和后4天 。一般月经周期一直准确的女性，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天内性交容易怀孕 。除此之外的日期则相对安全 。

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