排卵期是可以检测到的，安全期不安全 。
1、如果月经规则的女性，可以预知下次月经来潮的前14天，一般前后2-3天可能是排卵期 。所以，周期28天的女性，也可以顺数第14天；如果周期不是28天，就不能顺数下来了 。倒推比较靠谱 。不过这种预测的误差相对大一些，拍不排都不知道 。只是大致的判断时间 。
2、尿液排卵试纸检测，从月经来潮的第10天开始，每天测一次，直到强阳性，一般预测这一两天要排了 。这个准确性高一点 。
3、基础体温检测：每天早晨醒来，啥事不干，先量体温，记录下来，当体温出现变化上升了，一般这2-3天可能排卵，这个也是有一点误差 。
4、B超检测排卵，这是最准确的方法，从月经来的第11-12天开始，根据结果，每隔1-2天复测，直到看到卵泡排出 。只是B超监测排卵，需要经常跑医院，麻烦了点 。
这些办法推测的排卵日期，前后2-3天，都可以算是排卵期 。比较卵子排好之后，还能在体内存活1-2天，那么就有受孕的可能性 。
理论上讲，撇开所谓的排卵期，其他都可以算是安全期 。或者非官方的所谓，五花八门的安全期计算方法 。这些其实都不靠谱 。
我们可以看到，前面的几种监测排卵期的办法，除了B超，都存在误差性 。我就不相信，那些偷懒用安全期避孕法的人，会为了看排卵去医院做B超 。
所以，存在误差的排卵期，再去推测安全期，肯定也是误差极大 。尤其是月经不规则的女性，更加不可捉摸 。
另外，所谓的安全期，也可能存在额外排卵 。临床上所见安全期避孕法失败的比比皆是，可以高达20-30% 。
所以，如果要备孕，可以试试上述的监测排卵方法；如果要避孕，请科学避孕，不要偷懒迷信安全期避孕法 。

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育龄期的女性都会关心这个问题:什么时候是我的排卵期,什么时候是安全期?弄清楚排卵期和安全期对女性来说非常重要 。
大家应该都知道排卵期的时候比较容易怀孕,所以也有人把排卵期称为危险期 。如果你不打算要孩子,在排卵期一定要做好避孕工作,如果是备孕,要抓住这段时间,尤其要抓住排卵日 。

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排卵期在两次月经中间，一般来说下次月经前的14天左右就是排卵日 。排卵日加上排卵日前五天、后四天就是排卵期 。举例说明一下:例如平时月经规律,月经周期为30天,4月14日来的月经,下一次月经就是5月14日 。5月14日减去14就是4月30日 。4月30日就是排卵日,前五天是4月25号到4月29号,后四天是5月1号到4号 。所以排卵期就是4月25号到5月4号 。一个月经周期减去月经期和排卵期就是安全期 。在安全期怀孕的几率比较小 。

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以上主要讲的是按照月经周期的方法来推算排卵期及安全期 。当然还有其他方法,我这这里做一下简单介绍:1、排卵试纸 。排卵前一到两天内,体内的LH(促黄体生产素)会达到高峰,在此期间用排卵试纸检测的结果会是阳性 。如果是安全期结果就是阴性 。2、基础体温法 。每天早上起床之前,不要进行任何活动的情况下测体温 。基础体温从低温项变高温项的那一天就是排卵期的开始,一般持续14天左右会下降,如果此期间怀孕的话就曲线就不下降了 。还有B超监测法、宫颈黏液观察法等方法 。
本期答主：王彩青，医学硕士

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一个正常的健康女性，如果月经规律，排卵日大约是在下次月经前的14天左右，排卵日的前四天和后五天，一共十天的时间就叫排卵期，也就是咱们说的危险期，在一个月经周期当中，除去排卵期之外的日期都是安全期 。

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