一周，能减几斤？答案是，想减几斤就减几斤 。为了确保你能在裸露横行的夏季里，成为最吸引眼球的“身材女神”，我们特别甄选最快速的6种减肥方法，从一周减3斤到一天减5斤，随你挑选 。
1、减3斤每天抹精油
通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可 。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果 。
关键词：精油
2、减5斤每天喝红酒
红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样 。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉 。
关键词：红酒
3、减5斤天天喝水清肠
清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽 。身体似乎忘了几分钟前的腹泻！
关键词：喝水
4、减6斤每天只吃肉
台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉 。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能 。
关键词：吃肉
5、减10斤每天只吃鸡蛋
鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用 。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高 。
关键词：鸡蛋
6、减12斤每天喝蜂蜜水
蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质 。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来 。
【6种方法想瘦几斤瘦几斤- 健康瘦身简单有效的办法】关键词：蜂蜜

• 孕妇补充营养有什么科学的方法？
• 做肉夹馍的方法
• 紫苏叶煮粥方法
• 世界上最甜蜜的减肥瘦身法
• 拼多多补单看哪些数据？无痕补单方法是什么？
• 哪种减肥方法更心动
• 6种超强除便秘减肥食谱
• 夏日女孩都用的两招瘦身方法
• 15个进餐原则让你想瘦就瘦
• 生活中最好的瘦身方法- 健康瘦身简单有效的办法