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Tips：

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最后为大家推荐几款常见食疗方，相信也能帮助到各位妈妈们 。
01、葱豉汤

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食材
带须葱白4颗+淡豆豉10g 。
做法
将葱白须和豆豉煮水，喝水即可 。
适合症状
流鼻涕、鼻塞、咽喉痛等，风寒风热感冒都适合 。
02、四豆饮

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食材
黄豆20粒，黑豆15粒，绿豆15粒，白饭豆15粒 。
做法
没有白饭豆也可以，其它三豆用水煮烂，喝汤即可，注意不要放凉或隔夜 。
功效
补脾胃，退烧，缓解发烧第一药方 。
03、白萝卜生姜水

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食材
白萝卜100g，生姜25g，红糖50g 。
做法
萝卜和生姜切丝，先煮15分钟，然后加红糖融化，过滤后饮用 。
功效
用于咳嗽、化痰、消食 。此方为一天的量，分三次服用 。
04、葱姜水泡脚

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食材
小葱30g，生姜30g煮水15分钟 。
方法
煮好后调温后泡脚，水最好淹没宝宝的小腿，微微发汗即可 。
适合症状
受寒引起的感冒、咳嗽等 。

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谢谢邀请！感冒是上呼吸道受病毒或细菌等感染引起的疾病，症状有：打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发热、头痛、肌肉酸痛、乏力等 。感冒大部分是由病毒感染引起，也有少数是由细菌感染引起的 。病毒性感冒又分为普通感冒和流行感冒，流行感冒比普通感冒发病急，更具传染性，症状也更严重些 。虽然多数感冒都属于自限性的疾病，但也不能掉以轻心，尤其是老人和孩子，很容易因感冒引起其它继发性疾病 。当孩子感冒时，如果出现以下情况应及时送医院治疗：一、三个月以下宝宝体温达到38℃时；二、三个月以上的宝宝发烧时同时伴有食欲不振或拒饮食、烦躁哭闹、精神萎靡、嗜睡、呼吸急促、尿量明显减少、反复呕吐、腹泻、皮肤出现皮疹或瘀斑以及其它异常症状时；三、反复高烧或使用退烧药后两小时高烧不退；四、咳嗽严重影响了正常饮食和睡眠等 。孩子总是感冒应该是由于体质较弱，对于病毒细菌等感染没有抵抗力 。对此，家长应给孩子做到注意保暖和饮食的均衡营养，室内保持空气流通和温度、湿度的适宜，保证孩子的充足睡眠，经常带孩子去空气清新的户外进行适当的活动或锻炼，以增加孩子对抗疾病的能力 。对于6个月以上经常容易感冒的孩子，家长可在每年的流感季节到来之前给孩子接种流感疫苗，这样，会对孩子起到一定的保护作用 。孩子感冒引起咳嗽时，家长不要盲目给孩子止咳，因为通过咳嗽可以把呼吸道内的分泌物以及病原体排出体外，更有利于病情的恢复 。如果孩子咳嗽症状严重，应及时去医院做相关检查，经明确诊断后遵医嘱给予合理治疗 。对于孩子的咳嗽，一般采用雾化吸入用药治疗，这是目前比较适合孩子的一种止咳祛痰方式 。同时家长也应给予以下家庭护理：一、让孩子多喝水，多喝水可以起到稀释痰液和舒缓呼吸道粘膜的作用 。另外，1岁以上孩子可以在临睡前适量喝点蜂蜜或蜂蜜水，蜂蜜水对缓解夜间咳嗽也有一定的效果 。二、保持室内空气的湿润，可以避免干燥空气对呼吸道粘膜的刺激 。三、尽量让孩子避开炒菜油烟、二手烟和空气污浊的地方 。孩子感冒鼻塞或流鼻涕时，由于小孩子还不会擤鼻涕，家长用其它方法清理不小心容易损伤孩子的鼻腔黏膜，效果不好也不方便 。这种情况可以使用生理性海盐水鼻腔喷雾剂来清理和滋润鼻腔，以缓解孩子的不适感 。

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