您好，希望可以帮助到你，我这里给你说的办法是，采用推拿和食疗的方式，不用吃药，您可以给宝宝试试 。
老规矩，既然是讲中医的推拿方法，妈妈们首先得区分宝宝的感冒属于风热还是风寒 。
一般在家里可以通过以下几点自行判断 。
01、咽喉疼痛
这个是最简单直观、最容易辨别风寒风热的方法 。

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如果咽喉疼痛，一般是风热感冒；如果咽喉不疼痛，一般是风寒感冒 。


02、颜色
通过颜色辨别，是需要看病程的，最好是请专业医生判断 。
在家里的话，我们一般可以通过三个方面，大致判断一下 。
鼻涕：
如果鼻涕呈黄色，或者比较深的颜色，并且很浓稠，一般是风热感冒；
如果是清鼻涕，一般是风寒感冒；
痰：
如果痰发黄且稠厚，一般是风热感冒；
如果发白，一般是风寒感冒；
舌苔：
如果宝宝舌苔呈白色，一般是风寒感冒；
只有大致判断宝宝属于哪种类型的感冒之后，我们才能根据情况，选择不同的推拿方法 。



清代名医叶天士曾言：
「温邪上受，首先犯肺，逆传心包」
想要治疗感冒，首先要阻断其传播的路径，这才是根本，因此肝穴和肺穴是宝宝感冒后推拿按摩的首选 。
位置
肝穴：食指掌面；肺穴：无名指掌面 。
手法
将宝宝的食指和无名指握在手中，然后用大拇指从小宝宝食指和无名指指跟向指尖同时推 。


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频率
每分钟150-200次 。婴儿推2-3分钟，儿童推5-10分钟，成人推30分钟 。
力度
轻轻推就好，不用太用力 。
（注：由于推的频率较高，建议先涂抹一层爽身粉）
适合症状
风寒和风热感冒都适用 。

冷热交替，宝宝一踢被子就容易受凉感冒，当宝宝出现下列症状时，妈妈们不妨尝试一下这些推拿手法 。
01、流清鼻涕、鼻塞：一窝风


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位置
手背，腕横纹正中凹陷中 。
手法
左右揉即可 。
适合症状
风寒感冒，鼻塞、流清鼻涕 。


02、发汗：列缺


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位置
掌根连手腕凹陷处 。
手法
用大拇指和中指无名指用力按揉 。
适合症状
发汗 。


03、头痛：阳池
阳池这个穴位是治疗所有头部问题的 。
比如小宝宝摔了一跤，妈妈担心头受伤，可以按按这个穴位；成人如果工作时间太长导致头痛或者高血压也可以按按 。


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位置
顺一窝蜂向腕上约2寸一凹陷处 。
手法
左右按揉 。
适合症状
头痛 。


04、脾胃：脾穴、外劳宫
按摩脾穴有健脾和胃，促消化的功能 。


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位置
大拇指上节指头外侧 。
手法
向根部推为补，向指尖推为清，来回推为清补 。
适合症状
感冒伴有腹泻，且大便闻起来没有什么气味 。
按摩外劳宫有暖胃的功能 。
比如很多宝宝趴着睡，可能就是脾胃不好、肚子痛、消化不好，此时可以多按按这个穴位，有助于暖脾胃 。

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