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7个月开始可以添加一些荤类辅食，比如白肉、红肉、鱼肉、肝脏等 。但这个时期的宝宝消化系统还不完善，建议最先给添加的肉类辅食要从白肉开始 。比如最先给予肉质细嫩的鱼肉和鸡胸肉等禽肉，后面在添加含有较多脂肪的畜肉 。特别需要注意的是：畜肉中的牛肉虽然营养丰富，但由于牛肉纤维较粗，宝宝不易消化，要推迟给宝宝添加 。


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另外喵呜还想跟各位妈妈们说一下：
【七个月的宝宝开始添加什么样的辅食呢？】7个月的宝宝牙齿刚刚或即将萌出，这个时候可以给宝宝一些磨牙棒或牙胶以缓解长牙期不适 。宝宝也喜欢用自己的小手去抓取一些食物，妈妈们要尽量满足宝宝小手向外探索的欲望，这也是手部精细动作锻炼的开端，不要对宝宝探索自己吃饭这一过程加以阻止，但在这过程中多注意宝宝安全 。
注：图片来自网络，如有侵权请联系删除 。
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题 。
七个月的宝宝，还应该继续给宝宝吃 “泥糊状辅食” ，如宝宝米粉、各种菜泥、果泥、蛋黄泥、肉泥、肝泥等 。
7个多月的宝宝开始长乳牙，进入蠕嚼期，开始使用嘴的前部来获取食物，用舌头和下颌来熟悉食物的软硬程度 。因而要给宝宝尝试多种类、不同味道的食物 。

PS：① 宝宝辅食应该坚持 “无盐、无糖、少油” 的原则；
② 按辅食添加的原则 “逐类多样” 的添加辅食，每添加一种，吃三五天，注意观察宝宝是否有过敏反应 。


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根据《中国居民膳食指南（2016版》的建议，一岁前孩子应该以奶类为主，辅食为辅 。
因而七个月宝宝每天总奶量约800毫升左右，可以这样安排一天的饮食：
早晨：母乳或配方奶；
上午：辅食+母乳或配方奶；
下午：母乳或配方奶；
傍晚：辅食+母乳或配方奶；
睡前：母乳或配方奶 。


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PS：由于有个体差异，每个宝宝的食量和对辅食的接受程度不同，因而家长也可以根据宝宝的实际情况进行调整，没必要和其他同龄宝宝做对比，只要孩子吃的好的好、睡的好、精神状态好，生长发育也在正常范围之内，就不用担心，按着孩子的节奏来就行 。
以上就是这个问题的解答，希望可以帮到您 。
宝宝七个月可以考虑添加辅食了 。
添加辅食意味着宝宝开始了一个新的阶段，这个阶段宝妈们也会为各种辅食操心，我们一起来看看怎样添加辅食 。

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①淀粉类：面包粥，米粥，麦片粥等 。
②蛋白质：鸡蛋黄，鸡肉，鱼肉，豆腐，各种豆类 。
③蔬菜，水果：无禁忌 。但是要把各类水果打成水果泥 。
④油脂类：植物油，黄油等 。
平时可以加点饼干之类的食物，将他们泡成糊状 。
注意：添加辅食的过程是一个循序渐进的过程，要由少变多，逐渐增加 。在宝宝适应了米粥之类的食物以后再添加蔬菜水果和肉类 。

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添加辅食原则：
1、添加的量应由少到多；
2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物；

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