乳头堵奶如何解决？ _经验常识

乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！
我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉教授，认真做医生、用心做科普、真心交朋友，愿做你一辈子最好的“男闺蜜”！
很多女性在哺乳期期间会遇到乳房奶结也就是堵奶情况，那么是什么原因导致奶结呢？如何处理堵奶问题？今天就一起聊聊！

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堵奶，也就是医学上说的奶结，可以理解为乳汁结在乳房里无法排出。
乳汁通过乳腺导管流到乳腺导管开口也就是乳头口，在宝宝的吮吸下进入婴儿口腔，这是一个完整的过程，一般情况下，这个过程比较通畅。妈妈能分泌乳汁，并且能够正常排出，宝宝能喝到奶。
但是也有不通畅的时候。导管、乳汁及开口处的吮吸，是影响奶结形成的主要因素。
吮吸因素：如果宝宝不能吮吸乳头，或者吮吸力度不够，乳房内的乳汁再分泌，但是无法被吸出，就导致乳房内乳汁淤积和奶结。
乳汁因素：如果乳汁比较粘稠，乳汁也不容易分泌。同样如果乳汁中蛋白质和脂肪含量高，也可能造成乳汁稠厚而不易排出。
乳管因素：有的女性乳管过细或者扭曲变形，同样会导致乳汁排出困难引起奶结。

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我们只要了解了导致奶结的原因，其实就很容易找到发病原因和对症的办法。
1、吮吸因素导致的奶结
宝宝在出生后，一般会有遇到乳头就吮吸的天性；但是有个别的也会排斥乳头和喝奶，对于乳头并不敏感，有的婴儿只会含着乳头但不懂得吮吸，或者吮吸力度不够。
对于这样的情况，一定要寻找大人的原因。比如是不是由于妈妈乳头凹陷、乳头过小、乳头过大等，还有就是是不是乳汁分泌少的原因。
新手妈妈一定记住：没有天生不吃乳头的宝宝，如果有，一定是事出有因。
2、乳汁因素导致的堵奶
已经谈过，乳汁稠厚是一个重要因素。这种情况，就要注意饮食，不要相信产后大补，生产后大吃大喝，导致营养过剩；或者鱼肉为主，其实还得合理搭配，保证营养即可。
3、乳管本身因素
这种情况就要及时就医，因为个人在家是无法解决的。
4、情绪因素导致堵奶
这种情况往往是广大的新手妈妈忽视的，作为新手经验肯定不足，导致产后抑郁，情绪低落等；建议数量正确的产后心态，积极的投入到喂养婴儿的重任中去，与孩子一起成长。
总之，堵奶、奶结是女性哺乳期经常遇到的问题，尤其作为新手妈妈们，第一次当妈妈，经验不足，导致遇到问题不知所措。其实了解堵奶的几个原因后，可以根据自身情况做出相对科学的判断，做到有的放矢。
我是首都医科大学复兴医院外科暨乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
欢迎与我一起共同关注女性健康！

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邻居家的一个坐月子的宝妈堵奶了，过来问我，说乳腺很疼，有硬块，还发烧39度多，问我怎么办，能不能吃药，能吃什么药。
堵奶是哺乳期挺常见的症状，尤其是月子期，常见的症状就是就是乳腺硬块，疼痛，发热。
作为一个经历过二胎堵奶乳腺炎的宝妈，同样也是一名医生，还是有些经验跟大家分享的。
找专业催乳师。
划重点，堵奶最最主要的是及时通乳，这时要找有经验的催乳师极其重要，一次有可能通不开，有可能得需要两次甚至三次，要是实在找不到催乳师的话，可以用吸奶器及时排空乳腺，让孩子多吸吮有硬结疼痛的那一侧，避免挤压着乳腺，平躺着，不能侧卧，因为侧卧也会挤压到乳腺，用热毛巾热敷，尤其是热敷硬结部位，生的土豆片切的薄薄的一片一片贴在乳房上减轻水肿。

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