对于一个女人来说美是女人的天性 ， 所以保养皮肤是很重要的 。

怀孕期间 ， 除了腹部日渐隆起 ， 脸部、腿部等身体部位都会出现不同程度的浮肿 ， 若孕期不加强肌肤护理 ， 产后肌肤就会松弛下来 ， 让新妈妈明显衰老好几岁 。
孕妇怎么样去保养皮肤呢？
1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物 ， 如柑橘、草莓、蔬菜等 ， 饮食要注意营养均衡 ， 尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物 。
2、注意每天保持良好的心情 ， 保证充足的睡眠 ， 对皮肤进行适当的按摩 。
3、每天要饮入足够的水 。
4、炎热的夏季里 ， 为避免阳光对皮肤的直射 ， 应选用那些专门为孕妇设计的护肤品 。
5、为减少腹部妊娠纹出现的可能 ， 怀孕前应注意适当的锻炼 ， 增加腹部肌肉和皮肤的弹性 。怀孕后 ， 注意适当控制体重增长的速度 。
6、护肤时 ， 要选用温和、成分安全的孕妇专用产品 。由于孕妇在孕期体质比较特殊 ， 一不小心就容易引起皮肤过敏 ， 这还是轻的 ， 有些护肤品含不少有害成分 ， 甚至可能导致胎儿致畸 。所以 ， 选择护肤品的时候一定要慎之又慎 ， 为自己的皮肤负责 ， 更是为了宝宝的健康负责 。

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我可以给你安利几个我用过的成分安全的孕妇专用护肤品 ， 你可以参考一下~
孕妇可以去用以下这些护肤品


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最开始用这款品牌是闺蜜安利给我的 ， 她整个孕期都是用的嫩芙无香叶酸护肤套装 ， 在去年3月 ， 宝宝健健康康出生了 ， 主要还是双胞胎 ， 羡慕死我了 ~~
嫩芙源自德国 ， 在西欧极为畅销 ， 也是国际知名老品牌了 。研发方是诺贝尔奖获得者奥托.哈恩实验室 ， 科研质量是有保证的 ， 成分也是经过美国EWG严格认证 ， 让人安全感满满的~~
嫩芙无香氨基酸洗面奶：这款我妹妹之前也用过 ， 觉得很好 ， 原来是氨基酸配方的 ， 高达45%的含量 ， 温和不刺激 ， 敏感肌用也不会有任何反应~而且洗的很干净 ， 我卸妆没卸干净的都能洗掉 。不添加任何防腐剂、酒精、香精 ， 所有成分都是绿色无风险的 ， 孕妈们可以放一百个心使用~
【孕妇该如何保养？有哪些真正好用有效的孕妇可用的护肤品？】

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嫩芙无香叶酸水乳 ， 刚开始看包装并没有对它抱太大希望 ， 以为就是平平常常的那种水乳 ， 但是第一次用就让我太惊喜了 ， 水精华的补水能力简直不要太强 ， 我干干巴巴的皮肤 ， 抹上两滴没过多久就很水润~~保湿乳不仅保湿效果好 ， 用了一段时间发现养肤也是一流 ， 之前我肤色挺暗沉了 ， 现在肤色光泽了很多 。

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（从成分图可以看到 ， 完全不含不含有害成分）

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其中最出名的葡萄提取物成分来自法国波尔多的葡萄园 ， 所以这个品牌也被叫成大葡萄 。大葡萄的护肤品中 ， 富含葡萄籽、月见草、玫瑰等植物油 ， 鼠尾草、洋甘菊、薄荷等植物提取物 ， 胡萝卜、薰衣草、柠檬、橙花等植物精油 。

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