为什么整个孕期只长了两斤，胎儿体重正常？ _经验常识

为什么整个孕期只长了2斤，胎儿体重正常？怀孕期间，孕妇体重增加11-18kg左右是最佳的，但是每个孕妇的体质不同，孕期体重增加营养也不一样。有些孕妇会胖四五十斤，还有些可能只胖几斤，甚至不胖反瘦，不管哪一种情况，只要胎儿宫内健康就好。

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有些孕妇孕早期孕吐特别严重，整个孕早期体重减少20多斤，孕4-5个月以后体重才有所增加，但是每个周可能只增加1斤左右，到临产前体重也刚刚增加20-24斤，比孕前增加0-4斤也是正常的。
有些孕妇，体重肥胖，孕期又是高血压又是糖尿病的，医生会要求减少饮食摄入，整个孕期不胖反瘦也是正常的。叮麻一朋友属于这种情况，孕前体重近200斤，孕期医生要求控制饮食，经常饿的掉眼泪，到生的时候，体重还不到200斤，身材跟孕前基本不变，不过人更憔悴了。

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还有些孕妇，她们的孕吐会持续整个孕期，每天吃了吐吐了吃，整个人看着很憔悴，除了肚子大点其它地方全瘦了。
综上，孕期只胖2斤的孕妇还是比较多的，她们身体没储存的营养以及每次饮食摄入的营养足够胎儿正常发育，同时饮食低热量低脂肪，孕妇不仅脂肪堆积的少，身上多的脂肪反而被消耗掉了，只要胎儿健康就好，不要太担心。
看到这个问答的时候，是不是不敢相信自己的眼睛，竟然有这么神奇的孕妇，竟然只长胎不长肉，羡慕嫉妒了吧。疑问，即使全长胎了，也不止两斤吧。

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其实你不懂其中的艰辛，这类宝妈往往是在孕早期暴瘦下来的，由于孕吐导致孕早期体重急剧下降，后来才随着胎儿生长，体重慢慢补回来的。胎儿的快速生长期在孕20周以后，在孕早期胎儿对营养的增补并不高。上述就是题主增重两斤，胎儿体重却在正常范围的原因。临床上我见过一个孕期体重反而下降的宝妈，胎儿生下来也有6斤多，主要还是被孕吐害的。
下面来讲一下，正常情况下整个孕期宝妈需要增重多少才合理，体重不是越重越好，在一个适当的范围内才是最好的。孕期增重多少合理，需要根据宝妈自身的身体指数来决定。身体质量指数（BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。具体见下表：

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总结，正常情况下，不要为了塑身，而刻意控制体重，在一个适量的范围内增重才是最佳选择。祝好孕。

这种的话，实际上是宝宝在成长，孕妇自己瘦了，只要你的B超宝宝符合孕周数，这个就不用管，孕期体重控制得越好，妊娠期并发症越少。是好事来的，如果宝宝的生长不符合孕周数，就一定要调整饮食。不能过度追求体重的不增加。整个孕期20斤内是合理的，早期的时候不要增加得太多，因为孕晚期会增加的非常快。这个除了看体重之外，主要要看B超里面宝宝的生长发育情况，是否符合孕周？包括他的头围，臀围和预判的体重数等等指标。

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