文章插图
一岁宝宝都吃些什么辅食啊？一岁宝宝一般都还在喝奶粉（吃母乳），这个时候可以吃营养米粉（大颗粒那种） 。
其次最好的辅食就是：粥了（各种各样的粥）


文章插图
（点击上面图片，大概知道煮粥的一些搭配）
这期间：是宝宝探索美食，打开味蕾的最佳时期 。
看了之前的回答，感觉都太不接地气了 。简单介绍2个，简单营养又美味 。

红萝卜（菜头）猪肉粥：
益肝明目，提高免疫能力 。宝宝百吃不腻，经常满满一碗下肚！


文章插图
简单做法：

山药红枣糊
调理脾胃不适，解决消化吸收能力等问题，我觉得都有必要学习，也可以提前收藏哈 。

文章插图
简单做法：
准备好山药块，红枣（去核）一起放入蒸锅中蒸12分钟，蒸到都熟透，用筷子轻轻一扎就透的程度 。

倒入料理机中，加入200克热水，搅打细腻就可以喝了 。

呃，这里要用到一个料理机（我买的某白熊的，网上促销不到100块）

总的来说，粥的做法搭配变化很多 。我建议宝宝至少喝粥喝到2岁，才吃饭 。
这样才有利于宝宝的消化，肠胃功能的发育 。

文章插图
点个赞，评论~不然又要被boss批了；
图片来源于网络，如侵删 。
1岁开始孩子的饮食结构开始趋向于一日三餐，大部分食材都可以吃了 。各种各样的蔬菜粥已经做了很多了 。今天给大家推荐几天简单上手的大众菜谱 。
配料：西红柿，大米，豌豆，土豆，胡萝卜
做法：1、豌豆，土豆，胡萝卜，西红柿清洗干净，土豆和胡萝卜切丁 。
2、将淘洗干净的大米放入锅中，把清洗干净的食材放入锅中 。
3、电饭锅正常煮饭模式就可以了 。煮熟后西红柿捣碎拌匀就可以了 。

文章插图
孩子在1.5岁左右就可以吃杂粮饭了，我家做的杂粮饭里面有红豆，黑豆，黄豆，玉米碎，紫米等等 。我用的高压锅杂粮粥模式，煮出来豆很烂，孩子可以接受 。刚开始做的时候可以先加入紫米等看孩子的接受程度 。也可以把肉提前处理了，做成肉末给孩子加入米饭里 。
配料：瘦肉，胡萝卜，黄瓜，葱末
做法：1、猪肉清洗干净，切碎，放入葱末拌匀 。
2、胡萝卜、黄瓜清洗干净切丁 。
3、锅内倒油烧热，放入猪肉末煸炒，然后放入胡萝卜，翻炒片刻放入黄瓜丁 。

文章插图
时蔬炒饭也是经常给孩子做的，他不喜欢吃菜，但是给他做成炒饭，他就很喜欢吃 。
我家宝宝还很喜欢吃排骨，一般是炖着吃，把肉炖的软烂，也很容易消化 。
麻酱拌黄瓜或者胡萝卜，是他喜欢的凉菜 。
其实给孩子做辅食没有那么难，根据我们平时的菜谱改良一下，做的时候注意煮的软一些，小一些适合孩子吃就可以了，大部分调料都不要放，盐一点点就可以了 。烹饪方式少用煎炸的方式 。
推荐阅读其他的食谱：https://www.wukong.com/question/6585057361294000397/



文章插图
一周的宝宝是处于过渡阶段，既要保证营养，还要根据宝宝自身的条件来定 。适量摄入蛋白质，蔬菜水果必不可少，鱼虾类对宝宝神经视力都很好 。宝宝刚满一周，辅食能不加盐最好少加 。保证营养的同时，也要注意培养宝宝良好的进食习惯，不能养成追着喂饭的坏习惯 。

• 宝宝上火是什么原因？
• 为什么中美俄三大国的男足都很一般？
• 宝宝喜欢大喊怎么办
• 十个月宝宝早教有必要吗？
• 四维彩超都做,既然生出是唐氏综合症宝宝而且有先心病,医院有责任吗？
• 一个越用越干净的“真香”卫生间，都有哪些小物件？
• 怀孕6个月的胎宝宝是什么状态？准妈妈要注意哪些方面的变化？
• 胎儿缺氧什么感觉？
• 宝宝吃南瓜小米粥的功效与作用是什么？
• 孕早期准妈妈的营养该如何把握，怎样提供宝宝足够的营养？