自制果汁减肥法
肥胖必定要远离一些美味 。但是对于嘴馋的MM 来说 ， 不妨自制一些营养的蔬果汁 ， 让你在享受美味的同时 ， 排清肠毒 ， 轻松瘦下来哦 。
芹菜+西瓜+蜂蜜
强心、利尿、消肿;消除疲劳 ， 帮助消化;预防种脉硬化、高血压 。
西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬
利尿解热、净血、调节身体机能 ， 适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用 。注意：黄瓜最后放 。
西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜 适宜晒后皮肤保养 。
猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬
【自制果汁减肥法】供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净化血液 ， 美化肌肤;帮助毛发发育 。注意：胡萝卜最后放 。
芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜
适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用 。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果;增强精力、安定神经、对失眠有效 。
西红柿+芹菜+柠檬汁
芹菜具有减肥消脂的作用 。柠檬富含维生素C ， 能促进消化吸收 ， 减少脂肪堆积 。
橙子+胡萝卜
美容除斑、降低胆固醇 。注意：最好分开榨汁再合饮 。
猕猴桃+苹果+薄荷叶
调养肌肤、滋润美白 ， 减少皱纹产生 。
木瓜+蜂蜜+橙汁
适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者饮用 。
芹菜+胡萝卜+苹果
预防及稳定高血压及血管硬化 。注意：最好分开榨汁再合饮 。

• 产后妈妈减肥法
• 柠檬水减肥法
• 双管齐下的男人系统减肥法
• 提醒：果汁发胖超可乐 1年胖12斤
• 不饿肚子的低GI饮食减肥法
• 自制瘦身蔬果汁 加味不加热量减肥最佳选择
• 无饥饿慢消化减肥法，你知道吗？
• 早餐减肥法
• 代餐减肥法
• 有氧运动减肥法的注意方法