瘦肚子的运动方法
瘦肚子的运动方法，很多女性都为自己小肚子上的赘肉而烦恼，总是想法设法的想要减掉难看的小肚腩，下面小编就为大家介绍一些瘦肚子的运动方法 。
一：仰卧抬腿 。平躺，弯曲腿部，抬至胸前，让腿部与身体呈90° 。
二：卷腿向上 。侧卧位置，将腿部举过头顶，并尽量向上向头部靠近 。
三：仰卧起坐 。两脚分开与肩同宽，用力抬起上身，并坚持几秒钟 。
【瘦肚子的运动方法】瘦肚子的运动方法，以上这几个小动作十分简单，减肥瘦身是一件需要坚持的事情，只有坚持才会取得效果，其他更多关于减肥的资讯请继续关注健康族 。
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