在我以前的生活中，减肥是和我搭不上边的 。并不是因为我拥有迷人的身材，而是因为我从不认为我需要减肥，感觉女人太瘦不好看 。但是自从有了孩子之后，原本还算适中的身材变得臃肿，儿子快两岁了，多出来的２０斤肉还是顽固地不肯离开我 。起初我也不是太在意，直到有一天我去买衣服受到触动，让我生平第一次萌生了减肥的念头，而且一直支撑我走到现在 。QGK康易健康网
那天，我相中了很多衣服，但是都穿不上，店主就给我推荐了一款，我一看，气就不打一处来：“这是只有中年妇女才穿的衣服，我才不要！”“你也不照着镜子看看自己是什么身材，这些衣服是你能穿的吗？”服务了半天，还没选出中意的，她也有些不耐烦了 。晕！QGK康易健康网
思前想后，我还是决定减肥 。为此还制定了严格的减肥计划 。绝对不吃零食，绝对不吃饱饭（只吃七八成饱），绝对不在饭后立即睡觉 。在饮食上，我还做了调整，高蛋白高脂肪的只在早餐吃，而且要少吃 。晚餐多吃芹菜，苦瓜，黄瓜这类的，而且少油，能做凉拌的就绝不用油炒 。原本每餐的残羹剩饭都是由我来消灭的，这下我严格管住我的嘴，多一口也不吃，宁肯倒掉也不吃到肚子里 。（虽然还是有些心疼）就这样坚持了一个月，到月底一称，足足减掉了８斤！心中窃喜：原来我也可以瘦下来！第二个月就相对轻松多了，有了前面的基础，我的身材已经恢复得差不多了，以前的衣服大多数也可以穿了 。最让我惊喜的是老公的反应：“老婆，我好象又回到了恋爱时的那段日子 。”听得我心里美滋滋的 。我决定将减肥进行下去，因为原来瘦下来的感觉是如此美妙！QGK康易健康网
【产后大瘦身 月减8斤肉】月减８斤就是这么简单，你也可以做到！QGK康易健康网

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