第三：不要深蹲
第四：不要性生活
hello！大家好！我是孟旭妈妈！我家孟旭宝贝（女宝）今年6岁了 ， 很高兴把怀孕的心得分享给姐妹们!
怀孕前3个月注意事项包括：
第一、充分的休息 ， 不要剧烈运动 。
第二、加强营养 ， 注意充足的睡眠 ， 饮食上多吃高蛋白食物 。
第三、3个月内不可以有性生活 。
第四、避免接触有毒有害的气体或者物体 ， 戒烟戒酒 。
还有部分姐妹们在怀孕初期偶感风寒 ， 切忌不要乱吃药 ， 一定要去医院 。祝姐妹们都能生一个健康漂亮的宝贝 。
我想 ， 在准备怀孕期间 ， 准妈妈们肯定做了大量准备工作 ， 营养搭配 ， 建档医院的比较选择等 。
但当小天使在我们肚子扎根发芽后 ， 我觉得最重要的一点就是宝妈的心情要积极快乐 。也许 ， 你会被孕吐折磨的死去活来 ， 也许你会被孕检整的心烦意乱 ， 心惊肉跳 。
但是 ， 那些都是暂时的 ， 想想十月后一个非常可爱的宝宝（妈妈都是自带十级滤镜）就要出生 ， 我们就要陪伴他长大 ， 想想很激动 。
【怀孕前3个月有什么心得分享给姐妹们呢？】在我们肚子里时 ， 宝宝就在感受我们的喜怒哀乐 。我们都想做一个好妈妈 ， 我们的坚强 ， 乐观快乐宝宝都会感受得到 ， 这就是言传身教 。我真是觉得他能懂我 ， 还在肚子里时 ， 他希望有个快乐积极的妈妈 。

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