酵素这块流传说法能减肥，你知道如何制作酵素吗？酵素分为食用酵素和环保酵素（外用）两种起源于泰国，民间发酵做法：1:3:10／红糖（蜂蜜）／蔬菜水果皮（新鲜水果）／自水比例发酵3个月以上（食用一年以上） 。
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