药品、保健品、膳食营养的区别到底在哪里？ _经验常识

在我国入口的分成3种类型，药品、食品、保健品。保健食品的话会在盒子上标明小蓝帽；药品的话盒子上会写OTC代表非处方药，RX代表处方药；食品以前会写QS自2018年10月1日起开始，根据国家《食品生产许可管理办法》食品写上SC+14位阿拉伯数字；图案参考下图：

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食品的话是谁都可以去吃的，补充的是日常所需的能量和营养物质，在这里主要指的是包装食品。药品是病人吃的，没病的一般不建议吃药，并且很多药品都是有副作用的，是药三分毒。保健品的话，比如有人不舒服去医院看病，大夫说你没病，这时候可以考虑一下吃些保健品调理一下还是不错的，但是保健品并不能用来治病，更不能替代药物。

以上我们列举的都是正规的标志，如果是假冒伪劣产品可能这些标志都没有，或者是假的标志。如果是假冒伪劣产品我们最好是能离多远就离多远，不要去购买。
药品需要在医生的指导下服用；保健品最好是咨询下药店的工作人员或者是营养师，以为一部分营养素过量服用也会导致中毒；食品的话就跟家里吃饭没啥太大区别，只需要注意哪些营养丰富，哪些营养缺乏容易导致肥胖就可以了
药品。必须是有病才吃的，有明显的疾病指向性，例如xx双胍是针对糖尿病的。保健品和膳食营养，可以没有明显的指向性，无论是否有病都可以吃。
作为购物类别而言，冬虫夏草、燕窝，人们归类为保健品；阿胶、蜂王浆，归类为保健品；人参、玛咖，归类为保健品；钙片、复合维生素片、鱼油，也归类为保健品。
上述归类其实很混乱，恰好这种混乱会导致一些概念甚至观念上的错误。功能性的保健食品，有蓝帽标志的保健食品才有资格称得上保健品，例如钙片、复合维生素片、鱼油等，如有蓝帽标志是国家承认的保健品。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”
从食物中或植物指向提取的营养，如维生素、蛋白质、矿物质等，它们的学名都叫膳食补充剂，有蓝帽标志的保健食品，基本上都属于膳食补充剂。为区别于那些购物类的购物分类的保健品，应该使用“膳食补充剂”这个名称，题主所说的膳食营养应该就是这个。
别人称为保健品的阿胶、蜂王浆、燕窝、人参还有玛咖等，我比较愿意称它们为保健食品，以利于区别。
这三者的区别在哪里呢？假设某一天所有的自然食物都吃完了，只剩这三样东西，那么，第一个应该吃的是题主所说的膳食营养，第二个应该吃的是保健食品，没有第三选择，至少我不会把药当作食物。
药品治愈，保健品是预防，药膳是调理
根据《中华人民共和国药品管理法》第一百零二条关于药品的定义：药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。药品在我国和大部分国家都是需要政府相关部门审批并授予药品批准文号的，比如我国的药品是由“国药准字+（一位字母 H/S/Z/B）+八位数字”来组成的。当然我国的药品管理制度并不完善，市场上充斥着大量的没有经过严格的疗效验证和不良反应、副作用的研究的药品。但随着制度和管理职能的完善，这些问题都能解决。

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