胡萝卜是大家再常见不过的东西了 。如果你想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现哦 。今天就教大家几种胡萝卜的吃法，只要你照做月瘦１０斤也不成问题哦……pUb康易健康网
胡萝卜瘦身亮点pUb康易健康网
◎含有红萝卜素和维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｋ以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面 。pUb康易健康网
◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的 。pUb康易健康网
◎不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力 。pUb康易健康网
胡萝卜瘦身饮品推荐pUb康易健康网
胡萝卜不仅吃法很多，而且每一种方法操作起来都特别的方便，绝对符合ＭＭ的要求 。pUb康易健康网
水煮胡萝卜pUb康易健康网
材料：pUb康易健康网
１、２根胡萝卜 。做法：　１、把胡萝卜洗净、切片 。pUb康易健康网
２、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止 。pUb康易健康网
瘦身吃法：pUb康易健康网
每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃 。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到ＭＭ预期的目标 。鲜榨胡萝卜汁pUb康易健康网
鲜榨胡萝卜汁pUb康易健康网
材料：胡萝卜２根 。pUb康易健康网
做法：pUb康易健康网
１、将胡萝卜洗净，横切成圆块状 。pUb康易健康网
２、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用 。pUb康易健康网
瘦身吃法：每天喝胡萝卜汁１～２次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦１０斤 。pUb康易健康网
胡萝卜番茄饮pUb康易健康网
材料：pUb康易健康网
胡萝卜５０克、番茄１个、酸奶半杯、柠檬汁１小匙 。pUb康易健康网
做法：pUb康易健康网
１、把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用 。pUb康易健康网
【做个“兔美女” 巧吃胡萝卜月瘦10斤】２、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可 。瘦身吃法：每天早上配以早餐一起饮用，不仅美味，瘦身力也超强pUb康易健康网

• 肥胖儿膳食“三限制”和“三保证”
• 时尚MM三款瘦身“瑰宝”
• “药草皇后”蒲公英，用它泡水喝有什么功效？
• 夏日清凉秀 明星修身忙
• 越吃越瘦：米饭里加“料”减肥法
• 你觉得“受欢迎的中年男人”是怎样的？
• 家装“地板”，深色还是浅色好? 好多人不懂，难怪家显“掉档次”
• 挑错 拯救明星极端瘦身
• 为什么洗菜用的热水不能倒入厨房下水道，原来存在这几个“弊端”
• 3款网上热门减肥食谱