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韩国《ｉｎｓｔｙｌｅ》杂志评选出八位韩国美腿明星 ， 还独家专访了八位美腿明星 ， 揭秘她们的美腿秘诀 。赶快来参考一下明星的美腿必杀技吧！FuB康易健康网
第一位　李慧英FuB康易健康网
必杀技：用高跟鞋塑造腿形FuB康易健康网
她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形 。FuB康易健康网
升级武器：锻炼＋按摩FuB康易健康网
【韩国8位美腿女王的瘦腿经】为了展现更性感的美腿 ， 她经常做下蹲练习 ， 以锻炼大腿内侧肌肉 。另外 ， 在沐浴后３分钟内 ， 抹上腿部专用乳液 ， 并加以按摩 ， 这也是保持一双美腿的关键 。FuB康易健康网
第二位　玄英FuB康易健康网
必杀技：工作时不忘运动FuB康易健康网
即使忙于拍戏 ， 也尽量挤出时间来做运动 。能步行时尽量步行 ， 比如走楼梯代替坐电梯 。FuB康易健康网
升级武器：踮脚运动FuB康易健康网
为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕 ， 经常利用空隙时间做踮脚运动 。步骤如下 ， 双手触壁 ， 双脚分开与肩同宽 ， 然后挺直身体做踮脚运动 。FuB康易健康网
第三位　韩艺瑟FuB康易健康网
必杀技：一周按摩两次FuB康易健康网
一周做两次ｓｐａ ， 并由两名按摩师同时进行腿部按摩 。FuB康易健康网
升级武器：镇静体露FuB康易健康网
她随身携带着具有镇静效果的体露 ， 利用拍摄间隙涂抹以解除小腿疲劳 。FuB康易健康网
第四位　韩彩英FuB康易健康网
必杀技：健身俱乐部FuB康易健康网
她认为健身非常重要 ， 每周去五次健身俱乐部 。FuB康易健康网
升级武器：重力练习＋普拉提运动FuB康易健康网
最近 ， 为了维持体形 ， 重力练习和普拉提运动双管齐下 。尤其是可以伸展全身的普拉提运动在校正姿势的同时又能塑造腿形 。FuB康易健康网
第五位　郑丽媛FuB康易健康网
必杀技：瘦身产品FuB康易健康网
平时喜欢穿迷你短裙和短裤的她 ， 非常注重腿部的护理 。为了预防双腿浮肿 ， 她喜欢把腿搁在垫子上睡觉 ， 还有每天使用瘦身产品进行按摩 。FuB康易健康网
升级武器：骑马FuB康易健康网
从电视剧《自鸣鼓》开拍之后 ， 她通过骑马练久了结实的大腿肌肉 。FuB康易健康网
第六位　孙艺珍FuB康易健康网
必杀技：伸展运动FuB康易健康网
睡前做一些伸展运动来舒缓腿部肌肉 ， 还有一周做两次普拉提运动来维持腿部曲线 。FuB康易健康网
升级武器：足浴＋半身浴FuB康易健康网
她的腿部很容易肿胀 ， 所以喜欢足浴和半身浴 。洗的时候 ， 加入些具放松效果的芳香浴液可以解除疲劳 。FuB康易健康网
第七位　金雅中FuB康易健康网
必杀技：保持正确的姿势FuB康易健康网
尽可能不要盘腿坐 ， 要经常让大腿肌肉处于紧绷状态 。FuB康易健康网
升级武器：体露＋瘦身啫喱＋饮食调理FuB康易健康网
洗澡后涂抹体露和瘦身啫喱 ， 既能补充水份 ， 又能提升皮肤弹力 。饮食方面 ， 为了防止腿部肿胀 ， 尽量避开辣和咸的食物 。FuB康易健康网
第八位　尹恩惠FuB康易健康网
必杀技：运动FuB康易健康网
对腿部最为自信的她 ， 比起干瘪的身材更喜欢丰满的身材 ， 她喜欢以运动代替食疗 。FuB康易健康网

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