血液和体重有直接关系,体重不足,采血时有可能造成失血量超过总血量的10%,容易发生失血反应 。给你普及一下献血的要求及献血前中后的注意事项 ， 谢谢 ， 部分内容来自网络整理 。如果满意 ， 请关注我 ， 吃吃瘦致力于分享健康资讯！

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从卫生部制定的献血者要求来看 ， 能否献血与人的体重有关联 。只要身体健康 ， 女性体重在45公斤以上 ， 男性体重在50公斤以上 ， 经专业技术人员体检合格 ， 即可参加无偿献血 。献血年龄：国家提倡献血年龄为18周岁~55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的 ， 年龄可延长至60周岁 。
献出自身的血液多供临床输血之用 。一个健康人的总血量 ， 约占体重的8% ， 血液的新陈代谢活动非常旺盛 。一个成年人的总血量约为4000-5000毫升  ， 一个健康成年人一次献血200-400毫升 ， 只占到全身总血量的5% ， 献血后身体会自动调节 ， 使血流量很快恢复正常 ， 同时还会刺激身体的造血功能 。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着 ， 维持人体正常生理功能 。

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献血后 ， 由于刺激造血功能 ， 失去的血细胞很快得到补充 ， 所以说一个健康的人 ， 在法定的采供血机构 ， 按照国家相关的法规来进行献血 ， 对身体不会有明显影响 。
献血前、中、后的注意事项：
4．血液传染病检查：检查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒血清学检查等四项 。凡检查阳性者不得参加献血 。

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献血后

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补血药膳调理

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参枣猪肝汤：党参15-20克 ， 大枣20枚 ， 猪肝50-100克 。将党参和大枣洗净 ， 加温水浸泡30分钟 ， 再加适量冷水 ， 文火煎煮30分钟后沥出汁液 ， 再加适量水煮15分钟取汁 ， 两次汁液混合在一起 ， 与洗净的猪肝一同入砂锅中 ， 加热煮熟 ， 调味后分两次服用 ， 每日一剂 。

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龙眼山药羹：龙眼肉15克、山药30克、大米100克 。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药一同放入锅中 ， 加适量冷水文火煮至烂熟 ， 根据个人口味调味后食用 ， 每天1次 。

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猪血汤：猪血500克 ， 冲洗干净 ， 葱、姜、黄酒少量 ， 入锅煸炒 ， 加入适量水煮沸至熟 ， 放少量盐、味精 ， 即可食用 。

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【为什么献血会有体重限制？】如果你的体重不达标！在补补就可以了 。献血是自愿行为 ， 多少都是有规定的 ， 不是你想献多献少的问题 ， 先符合条件 ， 再讲求自愿 。

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