孕妈妈得痔疮有一下两种情况：第一个是原本有旧疾 ， 怀孕后复发了；另外一种是怀孕后痔疮新长的 。怀孕后静脉内的压力升高 ， 血管弹性降低 ， 又因增大的子宫压迫盆腔的血管 ， 使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏 ， 这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮 。另外 ， 孕期由于胃肠道蠕动减慢进而出现便秘、排便困难、腹内压力增高等情况 ， 这些都是促使痔疮发生的原因 。
那么孕妇在孕期痔疮怎么办呢
首先 ， 饮食调整是预防和治疗的基础 ， 孕妇应多喝水、吃粗纤维的蔬果 。
其次每天进行盆底肌的锻炼 ， 每日早晚可做两次缩肛运动 。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环 ， 有利于排便和预防痔疮 。
还有 ， 需养成良好的排便习惯 。
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准妈妈应该在日常生活中注意一些细节 。比如 ， 大便时不要太过用力 ， 不要一边看手机、看书一边大便 ， 大便时间不要过长 。应该养成每天在固定时间大便的习惯 ， 最好是在饭后 ， 特别是在早餐之后 。大便后可以用湿润的柔软的纸巾轻轻拭干 ， 不要来回擦或蹭肛门部位 。平时应该注意多活动 ， 这样有助于促进肠胃蠕动 。
再次 ， 在饮食上 ， 准妈妈应该多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜和水果 ， 像菠菜、韭菜、豆类食品等 ， 避免吃辛辣等易致便秘的食品 。应该注意平时多饮水 ， 每天早晨空腹喝杯热水或凉开水 ， 刺激肠管蠕动有利于排便 。另外 ， 可以试试倒一盆温水来坐浴 ， 可能会感觉舒适很多 ， 痔疮也会缓解 。
需要提醒准妈妈的是 ， 孕期如果痔疮难忍 ， 一定不要自行用药 。有任何问题都应该先咨询医生 ， 征求听从医生的建议 。
在日常生活中 ， 备孕期的女性和孕期的女性该如何预防痔疮？
对处于备孕期的女性 ， 如果此前出现过痔疮的症状 ， 应该去医院检查 ， 评估是否需要在怀孕前对痔疮进行手术治疗 。
此外应该采取以下措施来预防 。大便时不要看书 ， 不要久蹲不起或过分用力 。多食蔬菜、水果 ， 预防便秘 。避免久坐、久站、久行 。及时治疗肠道和肛门周围的炎症 。避免过量辣椒和酒精的摄入 ， 勤用温水坐浴 ， 勤换内裤 。做肛门保健操和自我按摩 。便后先清洗一次肛门 ， 然后用右手食指尖压在肛门缘处 ， 轻轻推肛门向上 ， 同时收缩肛门 ， 然后放松 ， 如此重复30次 。也可每日做半小时提肛运动或直接用食指按揉肛门 。
因为胎儿压迫直肠
孕妇会出现痔疮这个是不奇怪的 ， 一般的孕妇在5、6个月的时候由于一些的身体的变化 ， 给肛门造成了一定的压力 ， 出现痔疮的可能性就是很高了 ， 还有就是孕妇身体不方便就是不喜欢运动 ， 这个也是会诱发痔疮了 。如果在孕前曾经患有该症 ， 孕期旧病复发的可能性会增大 。孕期女性肠胃功能不佳 ， 易便秘 ， 一旦排便不顺就会使劲 ， 继而增大肛门附近的静脉压力 ， 进一步加剧痔疮 。
如何预防孕期得痔疮
1.正确排便
准妈妈应该养成有规律的排便习惯 ， 一旦习惯养成 ， 尽量不要破坏或更改 ， 让身体形成规律 。此外 ， 想排泄时不可硬憋 ， 应立即如厕 ， 排泄时也不可过度使劲 ， 排便时杜绝看手机、杂志、报纸 ， 否则会使肛门处和腹部的压力增大 ， 进而加剧不适 。

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