婴儿猝死综合征是指婴儿突然发生的意外死亡，而且死亡后对婴儿病史、周围环境及尸检的全面仍不能揭示确切的病因 。95%的婴儿猝死综合征发生在1岁以前，91%在生后6个月以内，仅1%～3%发生在生后两周内 。
如何防范或减少婴儿猝死综合征的发生呢？以下我们详细了解一下 。
1、婴儿睡眠的环境周围，包括其身上、身下以及附近，要避免放置柔软的东西，如枕头、被子、填充毛绒玩具等 。过于松软的床铺可能对婴儿造成危险 。如果使用毯子边缘塞在床垫底下 。可以使用睡袋替代毯子 。
2、避免环境温度过热和过度束缚婴儿 。婴儿睡眠时应穿着简单的衣服，环境温度应适宜 。
3、婴儿应单独睡在自己的小床上，最好和父母睡在同一个房间 。把婴儿的小床放在母亲床边便于哺乳和母婴的接触 。千万不要把婴儿和其他孩子放在同一张床、催眠药后把婴儿放到父母床上 。
4、婴儿应睡在较硬的床垫上 。不要用水床、太柔软的床垫或其他床上用品 。
5、母亲孕期因素与婴儿猝死综合征也有相关，故母亲不要在孕期烟，婴儿出生后不要接受被动吸烟 。
6、俯卧位睡姿会导致婴儿猝死综合征的发生 。故如果没有特殊情况，婴儿都应仰卧位睡眠 。避免俯卧位睡眠 。
7、不推荐使用厂家宣传的所谓能维持睡姿或保护同床睡眠婴儿不受大人伤害的产品 。ZXY
关于婴儿睡眠的安全小贴士，你想知道的可能都在这里
我们经常会看到家长问，宝宝怎么才能睡出完美的头型 。其实，在宝宝睡眠过程中，最重要的就是要保证婴儿的安全 。婴儿睡眠的安全隐患主要是窒息，导致死亡 。这被称为婴儿猝死综合征，它引起的窒息在婴儿死亡中占到百分之八十以上 。今天我们分享关于宝宝睡眠的十个安全小贴士，每个家长都要重视起来 。

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1、避免使用松散的床上用品
建议宝宝使用结实的床垫，而不是过于柔软的床垫、水床或沙发 。专家建议不要在婴儿床的婴儿周围使用缓冲垫、枕头、松软的床上用品或填充动物 。简单地说，任何能在婴儿睡觉时盖住头部的东西都是不推荐的 。
2、保持婴儿床的简单
不要在婴儿床中使用宝宝固定设备 。让婴儿用脚触碰婴儿床的底部睡觉，这样他就不会在床上蠕动 。使用结实、干净的床垫，床垫要适合婴儿床，并且要牢固地塞在床里 。婴儿床的两侧或两端应足够高，以避免婴儿爬出或爬行 。
3、避免盖住宝宝的头部
毯子只应盖到宝宝胸部，手臂露在外面，避免毯子移到宝宝的头部，避免窒息 。美国儿科学会建议使用“睡眠袋”或“婴儿睡袋”作为一种床上用品，让宝宝在不盖头的情况下保持温暖 。
4、避免过热
婴儿应穿轻衣服睡觉 。避免过度捆绑，并检查宝宝是否出汗 。
5、良好的睡眠环境
宝宝需要保持相当凉爽的睡眠环境，温度在20摄氏度左右 。
6、疫苗接种
柏林公共卫生学院对白喉-破伤风-百日咳免疫接种和可能的婴儿猝死综合征进行的一项调查得出结论，这些免疫接种覆盖率与降低婴儿猝死综合征的死亡率有关 。确保你的孩子接种了疫苗 。

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7、可以在睡眠时间使用安抚奶嘴
美国儿科学会认为奶嘴可以预防婴儿猝死 。但是，如果宝宝不想要或者从嘴里掉出来，不要强迫他 。

8、共用房间
家长应与宝宝共用房间，方便哺乳和接触 。婴儿睡觉的婴儿床应该离父母近一些 。

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