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曾有这样的报道，有一个7月龄的宝宝，在白天小睡时被父母放入安装了床围的床上 。1个小时后父母发现宝宝卡在床围与床垫的缝隙中，鼻子被床围堵住，室息死亡 。一个鲜活的生命就这样因为父母的疏忽离开了这个世界，留给父母的只有痛苦 。可一切悔之晚矣，婴儿睡眠安全是一个不容忽视的问题 。

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婴儿在睡眠过程中，除了有可能发生窒息这种危及生命的严重事件外，还可能发生其他的问题，比如呼吸出现异常而又未能引起家人的足够重视 。婴儿正常的呼吸频率为每分钟30~50次，如果呼吸次数减少、呼吸过慢，则提示可能吸氧不足，导致大脑缺氧，影响宝宝的智力发育：如果呼吸过快则提示宝宝可能有发热或呼吸不畅 。关注宝宝睡眠安全，最重要的就是关注宝宝的呼吸安全 。
婴儿宜睡在自己的婴儿床里，与父母同一房间 。幼儿期可逐渐从婴儿床过渡到小床，有条件的家庭宜让儿童单独在一个房间睡眠 。1岁之前宜仰卧位睡眠，不宜俯卧位睡眠，直至婴儿可以自行变换睡眠姿势 。
为了更好地保障儿童睡眠安全，这里有几条建议：
第一，推荐婴儿与父母同屋不同床，婴儿床放在父母床的旁边 。有资料显示，妈妈不和宝宝同床睡眠，能将婴儿猝死综合征的发生率降低一半 。母婴同床睡眠，不但会增加宝宝发生意外的风险，而且也会影响妈妈和宝宝的睡眠质量 。

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第二，建议小婴儿采用仰卧的睡姿 。因为小婴儿颈部肌肉力量不足，当外物(比如枕巾或者随风吹来的塑料袋)堵住宝宝的口鼻时，宝宝没有足够的力量将头移开,从而增加了发生意外的风险 。当宝宝学会翻身以后，就可以不干预宝宝的睡眠姿势 。
第三，被子不要遮盖婴儿的头部和面部，尤其注意不要遮住婴儿的口鼻 。一般婴儿的被子盖到齐胸的位置，既能起到保暖的作用，又能防止意外的发生 。
第四，合理使用婴儿床上用品,上文提到的7月龄室息而亡的婴儿就是父母因为使用婴儿床围造成了悲剧的发生 。婴儿床上不要放置床围、柔软或充气的枕头、毛绒玩具等这些可能堵住宝宝口鼻的物品，床上铺的褥子不要太软 。这些安全细节如果不注意，可能在不经意间导致意想不到的悲剧 。

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第五，关注宝宝睡眠时的呼吸 。呼吸过快提示可能发热，过慢则提示呼吸暂停或者口鼻发生堵塞对于早产儿或者发生过呼吸暂停的婴儿，可以使用特殊腕表或睡眠监测床垫等一些能够监测婴儿睡眠呼吸状况的工具，随时监测宝宝的睡眠呼吸状况 。
如果发现宝宝在睡眠过程中出现呼吸过慢或者暂停，可以通过改变宝宝的睡眠体位、弹宝宝脚心、轻拍宝宝后背、唤醒宝宝等方式帮助宝宝恢复正常的呼吸 。足月儿的监测应持续到症状消失至少3~6个月；早产儿的监测应持续到呼吸暂停消失至少1个月：多胞胎如果有同胞死于婴儿猝死综合征(SIDS)，其他婴儿应持续监测到同胞死亡年龄之后至少1~6个月 。
在宝宝处于相对安静的状态(睡觉时)时数每分钟呼吸的次数，2月龄以下的婴儿呼吸≥60次/分、2~12月龄的婴儿呼吸≥50次/分，应警惕肺炎发生 。
#清风计划#@头条健康
婴儿猝死综合征也称“摇篮死亡”，SIDS国际会议组织定义：婴儿突然意外死亡，且尸检不能确定其致死原因者称为婴儿猝死综合症 。

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