但是对于小月龄的孩子，以上症状还有可能是喂养不当，或者孩子正处于厌奶期引起的，这个需要长期观察，才能下定论 。

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那如果碰到这样的情况我们该如何应对？
三个多月的孩子还在母乳期，建议还是食补为主，妈妈可以多吃点含锌量高的食物！
动物性食物主要有:猪肝、动物血、鱼类、鸡蛋
植物性食物:菌类、花生、板栗等等


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补锌要注意不能吃含糖量和纤维素太多的食物，以防影响锌的吸收 。还有重要的一点是，制作食物也不能太过精细，以免导致食物中锌的流失！


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当然，如果发现已经增加锌的摄入后，宝宝还是没有任何改变，甚至有更严重的趋势，就要怀疑不是缺锌引起的，应该及时到正规医院就诊检查！
只要宝宝正常喝奶，没有其他影响锌吸收的疾病，一般不会缺锌的 。
常见的缺锌表现有：
1. 食欲差，厌食偏食
2. 腹泻
3. 发育不良
4. 皮肤干燥等
但是这些表现不能就此判断宝宝缺锌，还需要结合医生的问诊，抽血化验以及生长发育情况来看 。
像70天的宝宝，不管喝母乳还是奶粉，没有影响锌吸收的疾病，是不会缺锌的 。
缺锌没有具体的表现，想要判断孩子是不是缺锌，就看孩子吃了什么
有两类宝宝可能会缺锌
1.爱吃肉的宝宝
2.补钙，补铁过多的宝宝
那缺锌吃什么呢
生蚝，牡蛎，贝类
缺锌首先就表现为食欲减退，矮小瘦弱等

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舌头会出现地图舌


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很多家长会带孩子去医院做微量元素的检测，其实国家卫健委早已叫停 。


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锌是人体内的微量元素之一，虽然锌对于人体而言所需比较少，却也是不可缺少的 。锌参与了人体内很多的代谢过程，70天的小宝宝很少缺锌，正常喂养即可获得足量锌，一般没有缺锌的典型临床表现 。稍大的宝宝缺锌的话主要表现为多个系统的受累 。
一，消化系统，宝宝缺锌后通常都会表现出食欲下降，有的宝宝还会有异食癖，这都会影响宝宝的生长发育 。
二，免疫系统，有些宝宝缺锌之后会容易得感染性疾病，比如会出现感染性腹泻、呼吸道感染等 。
三，神经系统，宝宝缺锌后精神会变差，还有可能会影响智力发育，
四，一部分宝宝会出现皮疹、口腔溃疡、多动症和抽动症等 。
那么宝宝缺锌怎么办呢？
其实，只要保证宝宝平时营养均衡，就很少会出现缺锌 。比如母乳和配方奶里面，都有足够的锌可以满足宝宝的需要，等宝宝添加辅食后，不管是鸡肉泥、牛肉泥，都包含铁、锌，所以只要做到营养均衡，宝宝应该不会缺锌的 。但是前提是要排除一些特殊的疾病，某些疾病可能会导致缺锌，如果宝宝有异常情况应及时到医院就诊 。
你知道吗？
锌像交警一样，①指挥和监督身体各种功能的有效运作，②对酶系统和细胞有维护的作用，③参与酶的合成与激活，④参与蛋白质的合成，⑤指挥肌肉收缩，稳定和维持体内的酸碱平衡 。
缺锌的孩子表现为挑食，厌食，个子还小，注意力不集中，容易腹泻，特别偏爱吃某种食物,头发稀少发黄无光，免疫力低，咳嗽反复发作，眼睛视力弱 。

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