要想维持体型 ， 就要更注意三大转变期 。中国台湾肥胖医学会理事长张智仁教授表示 ， 每年公布的十大死因排行榜 ， 其中癌症、脑血管痢疾、心脏病、高血压、第二型糖尿病等都与肥胖有关 ， 另外许多文明病 ， 包括脂症高血、退化性关节炎、不孕症、睡眠呼吸中止症候群、痛风等疾病也跟肥胖有关联 。因此肥胖问题愈来愈受重视 ， 医学上也已将肥胖与高血糖、高血压、血脂肪异常等 ， 合称代谢症候群 。要想维持体型 ， 就要更注意三大转变期 。
【肥胖让健康亮红灯】国外有项调查也发现 ， 更年期的妇女平均3年内会增加2.25公斤或体重的6% ， 其中有20%的人会增加4.5公斤以上 ， 若不好好地控制体重 ， 日后将危及健康 ， 引发心血管疾病 ， 高血压、糖尿病等慢性疾病 。
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