【 香蕉|天热男女老少都爱吃，外酥里嫩美味可口，孩子再也不买零食吃了】今年的夏天貌似比往年更加的漫长，我们一直处于高温的照射之下，就可能会出现食欲不振的现象，对于小署的到来，可能会面临雨水的变多以及气温越来越高，人们平时要更加关注自己的饮食，不要暴饮暴食，同时可以适当的多吃一些冬瓜以及胡萝卜等等的食物，而且孩子的饮食就更需要关注了，这样才能起到冬病夏治的作用！
正所谓是：民以食为天，食物对于我们的健康是存在非常大的意义的，它不只是能够满足我们的口舌之欲，而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康。不同的食物可以补充我们需要的不同的营养元素，今天我们就来好好的聊聊这个话题~

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孩子的身体健康牵动着每个家长的心，而饮食的搭配以及选择也是尤其重要，合适营养的对于孩子的帮助也是非常大的，这时候家长就需要多花功夫去琢磨孩子爱吃的菜了。
这道菜很多人都吃过，但是没做过，这道菜的食材就是香蕉，但是香蕉的做法稍微改变，它的口感也就不同，这里就介绍一道脆皮香蕉。

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这道菜口感也是外酥里嫩，对于身体还能起到很好的补充能量的功效，口感上面也是很软糯，做法也很简单，食疗效果也是相当的高。
其中含有非常多的胡萝卜素还有维生素，其中维生素A能够很好的促进生长发育，能够很好的加强身体的抵抗力。

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生活中，我们可以试着经常吃一些这样的食物，或许对于我们的身体健康是非常有帮助的，同时，我们也需要养成科学的生活、作息习惯，这样才会更有助于身体的健康，才能更好的保养自己的身体，疾病才能远离我们。
民以食为天，我们在平时的生活中，一定要注意自己的饮食习惯，可以抓住这个好时期，养成良好的生活习惯，这样身体才会一天比一天更加的健康，好了，以上就是今天的分享，谢谢大家！