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那些荧幕上的女星们，为了以最好的形象出现在公众场合，都竭力的保持完美的身材 。身上哪怕是有一点赘肉也不行，以下是女星们热衷的几种饮食方法 。PGh康易健康网
【10位国际女星热衷的饮食减肥法】控制净化断食法（ｍａｓｔｅｒ　ｃｌｅａｎｓｅ）PGh康易健康网
碧昂斯（ｂｅｙｏｎｃｅ）PGh康易健康网
这是一种效果明显但又非常危险的节食方法 。据传当红女天后碧昂斯（ｂｅｙｏｎｃｅ）采用这种方法在两周内体重减去了２０磅，主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒，１０天之内不吃任何固态食物 。这不是在开玩笑吧？PGh康易健康网
生食减肥法（ｒａｗ　ｆｏｏｄ　ｄｉｅｔ）PGh康易健康网
黛米－摩尔（ｄｅｍｉ　ｍｏｏｒｅ）PGh康易健康网
这种方法适合素食者 。这部分朋友认为，天然蔬菜中含有大量活酵素，可以为人体带来能量，但在烹饪过程中它们会被破坏 。好莱坞女星黛米－摩尔（ｄｅｍｉ　ｍｏｏｒｅ）就极其信赖这种方法，甚至因此进食生肉 。当然这种方法也有自己的缺点：它通常会引起胃部不适、肾脏及肝脏问题和眼部感染，更不用说某些水果和蔬菜的营养经过加工会更容易被吸收 。PGh康易健康网
肌肤分析减肥法（ｆａｃｉａｌ　ａｎａｌｙｓｉｓ　ｄｉｅｔ）PGh康易健康网
凯特－温丝莱特（ｋａｔｅ　ｗｉｎｓｌｅｔ）PGh康易健康网
在这种古怪的饮食方法中，面部美容分析师将根据你的皮肤、发质和眼睛纹理来提出一个专门的饮食方案 。通过一个神奇的公式来告诉你需要补充哪些缺少的矿物质 。通过遵循这种饮食之道，奥斯卡影后凯特－温丝莱特（ｋａｔｅ　ｗｉｎｓｌｅｔ）成功减去了自己的婴儿肥 。不相信吗？其实它的诀窍就在于让人们多喝水、多吃蔬菜 。PGh康易健康网
婴儿食品减肥法（ｂａｂｙ　ｆｏｏｄ　ｄｉｅｔ）PGh康易健康网
瑞茜－威瑟斯彭（ｒｅｅｓｅ　ｗｉｔｈｅｒｓｐｏｏｎ）PGh康易健康网
的确，好莱坞影后瑞茜－威瑟斯彭（ｒｅｅｓｅ　ｗｉｔｈｅｒｓｐｏｏｎ）堪称超级漂亮和甜美，但是她采取食用婴儿食品的饮食方法则相当愚蠢 。一个正常人如果每天不能食用包含６００卡路里热量的食物，就无法保持一个健康的生活方式，显然这种方法不可取 。毕竟，我们已不再是婴儿 。PGh康易健康网
葡萄柚精油减肥法（ｇｒａｐｅｆｒｕｉｔ　ｏｉｌ　“ｄｉｅｔ”）PGh康易健康网
珍妮弗－洛佩兹（ｊｅｎｎｉｆｅｒ　ｌｏｐｅｚ）PGh康易健康网
拉丁天后珍妮弗·洛佩兹（ｊｅｎｎｉｆｅｒ　ｌｏｐｅｚ）随身携带一瓶葡萄柚精油，经常闻一闻 。据称这种香味可以影响人的肝酶，活跃可以破坏脂肪的神经 。那就在手提袋中放上一瓶，或许你能够悄悄让你的肝脏更高效工作 。PGh康易健康网
吃鱼去皱减肥法（ｆｉｓｈ　ｆａｃｅｌｉｆｔ　ｄｉｅｔ）PGh康易健康网
金－凯特罗尔（ｋｉｍ　ｃａｔｔｒａｌｌ）PGh康易健康网
有人说肥胖和健康问题都是因为身体有“炎症”，因此如果一日三餐都包含三文鱼的话，炎症将被彻底消除 。我感觉，老牌女星金－凯特罗尔（ｋｉｍ　ｃａｔｔｒａｌｌ）的确非常喜欢吃鱼 。进食油性鱼类确实对人体有益，但是再好的东西如果吃的太多，也会适得其反 。PGh康易健康网
卷心菜汤减肥法（ｃａｂｂａｇｅ　ｓｏｕｐ　ｄｉｅｔ）PGh康易健康网
萨拉－米歇尔－盖勒（ｓａｒａｈ　ｍｉｃｈｅｌｌｅ　ｇｅｌｌａｒ）PGh康易健康网

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