想饮食减肥的朋友快来，减肥食谱教你减肥吃什么 。中式减肥食谱，帮你轻松减肥 。快看下面的中式减肥食谱……HCj康易健康网
减肥食谱一：HCj康易健康网
早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个HCj康易健康网
中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗HCj康易健康网
晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗HCj康易健康网
减肥食谱二：HCj康易健康网
早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣一把HCj康易健康网
中餐：西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗HCj康易健康网
晚餐：菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心HCj康易健康网
减肥食谱三：HCj康易健康网
早餐：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头HCj康易健康网
中餐：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗HCj康易健康网
晚餐：凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗HCj康易健康网
减肥食谱四：HCj康易健康网
早餐：南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜HCj康易健康网
中餐：红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头HCj康易健康网
晚餐：冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥HCj康易健康网
减肥食谱五：HCj康易健康网
早餐：一个蒸糯玉米，１个荷包蛋，一杯牛奶HCj康易健康网
中餐：西红柿牛肉面（面只吃一半），凉拌海带胡萝卜丝HCj康易健康网
【保持身材不必饿肚皮 学减肥食谱变着花样吃】晚餐：豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯１块HCj康易健康网

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