【1周超速瘦脸 必学神奇瘦脸操】每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋 。但是 ， 只要地球有重力的存在 ， 肌肤就无可避免会随着年龄往下垂 。除了补充有效成分之外 ， 平常也必须注意缩紧脸蛋的线条 。下面为大家介绍从中国古代流传下来的瘦脸操 。只要每天早晚各做一次 ， 坚持下来 ， 一个星期就可以看到效果！xQS康易健康网
一、下巴操－－可以缩紧下巴 。xQS康易健康网
１、闭上嘴巴 ， 尽量地向右侧移动下巴到底 。xQS康易健康网
２、同样地往左侧移动 。左右各一次为一组共做八组 。xQS康易健康网
二、磨牙操－－可以消除颈部的松弛与双下巴 。xQS康易健康网
１、尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停１０秒钟 。xQS康易健康网
２、就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后 ， 不用力停１０秒 。以上一组动作重复８次 。xQS康易健康网
三、舌操－－使下巴与颈部的线条更完美 。xQS康易健康网
１、一面用指尖压住下巴 ， 一面舌头尖端用力 ， 尽量地伸出舌头 。xQS康易健康网
２、就这样将舌头往左下移动 ， 此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了 。xQS康易健康网
３、开始往右方旋转 ， 旋转一圈为一组动作 ， 重复八次 。xQS康易健康网

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