在这个冰冷的季节 ， 你是不是被手脚冰凉、肥胖、色斑、便秘等烦恼困扰着呢？想要自己的美丽重现吗 ， 赶快趁春节前给自己补一补吧 。
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红薯芝麻浓汤
材料：红薯1个、洋葱 切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、黄油半匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量
制作方法：
1、把红薯剥皮 ， 切成3厘米的长条洗净 。
2、将黄油放入锅中温热 。洋葱用中火炒软 ， 加入红薯 ， 炒至半熟 。
3、将炒好的红薯与洋葱倒入高汤锅中用微弱的中火煮 ， 等红薯变软后取出捣碎 ， 加入牛奶、盐和胡椒 。
4、一起倒入器皿中 ， 撒上黑芝麻 。
适宜症状：便秘、长有色斑
【抵御寒冷超美味瘦身汤】美味程度：☆☆☆☆

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