【睡眠不足对人体有什么危害？怎么解决晚上睡眠时间短，易醒的问题？】睡眠不足容易让人疲劳、精神不集中 ， 还会影响颜值 ， 加速衰老 ， 让人长黑眼圈、长皱纹 ， 还会降低人体免疫力 ， 所以保障充足睡眠是很重要的 。后来我听说狮王有一款酵母保健品可以提高睡眠质量 ， 想着过段时间买来看看 。
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