【我在拉萨有高原反应怎么办？】吸氧 ，  ， 一般我不建议吸氧气 ， 会形成一种依赖 ， 还是多准备点红糖好像[赞] ， 一般高反是坐飞机 ， 和火车 ， 突然从地海拔到高海拔 ， 我是徒步去的 ， 所以没事
休息 ， 不要剧烈运动
问一下当地人 ， 他们的生活经验会比我们生活在平原低海拔地区的更丰富 。
放松心情、吃的抗高原反应药物....
拉萨医疗条件还是可以的 ， 感觉自己有高反 ， 首先放轻松 ， 不要紧张 ， 停下来 ， 休息一下 ， 拉萨到处都是人 ， 所以你无需紧张 ， 假如你在旅店里 ， 告诉旅店老板我可能高反了 ， 躺在床上休息一下 ， 开着门 ， 保持空气流通 ， 多喝热水 ， 不要洗澡 ， 喝葡萄糖 ， 至于吸氧气 ， 个人是不建议的
如果在拉萨就有高反的话 ， 轻微的话 ， 吸点氧 ， 严重的话立即就医 ， 避免出现肺水肿等严重的身体状况 。立即停止去其他海拔更高的地方的计划 。
原路撤回 高原反应不是开玩笑的 那是有生命危险 不要为了一次旅行 把自己弄得疲惫不堪都没有做好准备就去 也是厉害返回 你不适合
提前一天口服红景天 ， 带上便携氧气可以在觉得不舒服的时候吸两口 ， 注意休息不要剧烈运动高原反应严重的话建议你还是结束旅程吧！
用几分钟把一袋氧气吸完就好了
不要去
要么吸点氧气缓解 ， 要么回去吧

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