感觉生活没有意思，感觉心太累，怎么办？ _经验常识

首先说明你以前是个性格开朗的人，才会有这样的感觉，如果你以前是个性格内向的人，也不会有这种想法的，现在大家都感觉到压力太大，为了适应这个社会，每天想的太多了，越想烦恼越多，经常听到朋友这样说，压力大，心太累，干什么都没有心劲。
我的一个很好的朋友无话不说的朋友，是个性格开朗大方的女孩，给人一种永远都很快乐，不知道什么是烦恼的人，得了病是一种内分泌失调引起的病，经常吃一种药，并且要一直吃下去，是西药，西药大家知道，治了这个病，就会引起别的脏器的病变，吃了五年以后，这个朋友就抑郁了，天天想着自杀，不想活了，每天无精打采的样子，感觉心里特别累，好像活着一点意思都没有。
我经常和她聊天，开导她也没有用，有一天无意中看到她吃的药能引起抑郁症，就在没有让她吃了。她的这种抑郁是药物引起的，停药以后慢慢的自己调节就好一些，就是给她建议，让她找到她感兴趣的事情做，是女生比如爱逛街，爱转商场，在经济条件允许的情况下，鼓励她去外地旅游，转一转感觉心情就好些。或者强迫自己做自己不愿意做的事情，坚持去做，比如散步，爬山等等，心情抑郁了人就不喜欢出去走走，就强迫自己出去走走，把手机带个耳机自己听听喜欢听的歌呀，小说呀，自己给自己找乐趣，这样慢慢心情就会好些。
出现这种事情只有你自己慢慢调节，别人帮不到你的，有好朋友知心一点的可以给说说，说出来能释放一点算一点，自己心情可能好一些，关系不好的就不要说了，有可能会看你的笑话，加油，朋友一切都会好的，早晨的太阳还是很明媚的。

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我建议你可以找个不熟悉的地方，不熟悉的领域，开始新的学习和生活！
当感觉生活没有意思，心太累的时候，我们应该学着去调整自己的生活方式和生活态度。我们可能被眼前的事情所牵绊，不妨放下心来去读几篇积极向上的文章，多接触一下正能量的人或者事，重新让我们对生活燃起激情！
把精力放在学习工作上转移注意力。
曾经有一位大学餐厅洗碗的阿姨和你一样感觉生活没有意思，心也累！有一次我们有缘认识，一起聊起来。她说出了自己的困惑，感觉自己每天做着低微、没有价值的事情，所以感觉生活没有意思，感觉心累！
我说：你想一下，如果盘子餐具洗不静的话，会怎么样呢？
阿姨回答：洗不净会有病菌。
我说：餐具有病菌会怎么样呢？
她说：那孩子们就会因为使用了有病菌的餐具而生病，健康受到影响！

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