瘦身、减肥、吃什么减肥 更多精彩详见快速减肥（减肥瑜伽)李冰冰荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限 ， 据报道李冰冰为达到完美的身材 ， 曾一个月减肥20斤 ， 可谁知道她为此也付出了很多的努力 。妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为 ， 菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙…… ， 每顿饭只吃到7成饱 ， 饿的时候就用黄瓜等水果来补充 ， 另外她每天还进行大运动量健身 。就这样合理的节食和运动 ， 再加上坚持不懈的努力让她迅速达到了理想的减肥效果 。
瘦身、减肥、吃什么减肥 更多精彩详见快速减肥（减肥瑜伽)章子怡饮食习惯尽量少脂少糖多些天然的水果蔬菜 ， 如莓类水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、红小豆、海带等 。此外 ， 章子怡还吃燕窝美容 。
【揭秘十大女星减肥食谱】瘦身、减肥、吃什么减肥 更多精彩详见快速减肥（减肥瑜伽)梅婷梅婷每天早晨起来 ， 先喝一杯牛奶 ， 再吃一个苹果;中午吃少量米饭 ， 强迫自己多吃蔬菜;晚上则拒绝一切淀粉类食品 。
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