现在动不动就说什么什么体质，什么肥胖体质、什么痰湿体质、还有什么血瘀体质，总之就是根据现象来乱定名称，最近有听说有什么干燥综合症，好了不说那么多了，下面我就针对所谓的血瘀体质从中医的角度谈谈为什么会发生？该怎么调理，后期如何预防，谈谈自己的理解 。
首先血瘀是怎么产生的，血瘀就是我们血管中的血瘀滞了，其实我们看看自然界的现象，血管就像我们自然界的河流一样，如果一个河流常年流动，那么里面的水就很清晰，没有异味，那么如果是一天不流动的河流，那么就容易产生淤泥啊，杂质啊，河流发臭啊等等吧！其实我们的血瘀和河流是一样的道理，正是因为血管流动不顺畅了，才产生的血瘀，那么为什么血管流动不畅，其实是我们的肾气不足鼓动无力导致的，就像河流冬天就会结冰，夏天就会冰雪消融，不会结冰的，所以血瘀的人从根本上来说就是肾气和肾阳不足导致的啊！每一种体质背后都有对应五脏六腑失调，导致现象的出现啊！

其次血瘀产生了该如何调理改善啊，既然说是血瘀那肯定要活血化瘀啊，既然血瘀的根本原因是肾虚导致的，那就要补肾啊！可以用桃仁、红花活血化瘀、用菟丝子、巴戟天、杜仲、补肾阳、补肾气啊，同时再用黄芪大补肺气，用这种原理综合的调理就可以调理改善血瘀体质啊！同时由于每个人体质不同，具体的配伍还要根据具体情况配伍调理才行 。

最后说下如何预防，既然上面说到根本原因是肾的问题，那就保护好我们的先天之本肾啊，那么怎么保养呢，如果肾已经虚了那就要用药食同源中药材补肾，如果还没有虚那就不要纵欲过度伤肾啊！可以关注我学习更多的中医养生知识，后续会针对痰湿体质、什么肥胖体质啊、还有很多很多的体质，看到后都会从中医的角度谈谈自己的看法！
血瘀体质的人有这些特点：
1、脸色、嘴唇、牙龈呈暗红色
2、黑眼圈严重
3、易怒
4、健忘
5、手脚冰冷
6、皮肤干燥粗糙、有色斑
7、易长粉刺湿疹，并留疤
8、肩颈酸痛、头痛
9、按压疼痛处会更加疼
10、月经量多，有血块，易痛经
【调理方法】
1、多运动，促进新陈代谢，加强血液循环
2、少吃寒凉、生冷的食物，多吃洋葱、生姜、大蒜、秋刀鱼、黑木耳、辣椒、肉桂、蒜苗、韭菜、黑醋、樱桃、玫瑰花茶等
相信用心调理，体质会逐渐得到改善 。
你好，很高心为您解答 。血瘀体质的人最典型的表现就是脸上长斑，这种斑是擦多少护肤品都没用的 。因为它们产生的原因是全身血液循环不通畅 。气血不畅，就会在脸上产生色斑了 。
现代人的生活方式导致血瘀体质的人越来越多，而且，随着我们年龄的增长，血瘀体质会变得越来越普遍，这种体质大都是由于气虚引起的，所以要注意行气活血，中年以后多吃补气活血的食物和药物，就能够预防血瘀体质的产生，进一步防止脑血栓、冠心病 。
血瘀体质，通过一些调理的方法，是完全可以调理好的 。血瘀体质的人临床上也不少见，经常表现为身体的局部出现一些刺痛等症状，同时常常身体局部出现淤血的一些表现，对此可以采取针灸、按摩、理疗等方法进行调理 。针灸推拿按摩具有很好的活血化瘀，调和气血，舒筋活络等作用 。此外，也可以通过口服一些活血化瘀的药物进行治疗，必要时适当的配合一些补气、散寒等药物 。
血瘀的原因很多，看是哪种的，要辩证论治
我就是这种体质，打不起精神，眼睛睁不开总想睡觉 。还伴有上热下寒症状 。但只要干起活儿来就不困了…… 。

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