中医调理不是只能吃让人苦得流眼泪的中药，将中药材与美食相结合的方法，现在也被运用在很多SPA馆的中医美容sDA疗程里，并很受欢迎 。今天为大家推荐3款减肥药膳，美食享瘦，让你回味无穷!》拔罐减肥是什么原理
1　鲤鱼汤取自《饮膳正要》
用荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料 。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块;姜、葱洗净，拍破待用 。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量，置武火上烧开，移文火上炖熬约40分钟 。加入香菜、料酒、味精、醋即成 。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤，能利水消肿而减肥 。
2　薏米粥取自《本草纲日》
川薏米30克，白糖适量作原料 。将薏米洗净，置于砂锅内，加水适量，冉将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬，待薏米熟烂后加入白糖即成，随意饮食，能健脾除湿，减肥消肿 。
3　冬瓜俐取自《粥谱》
用新鲜连皮冬瓜80～100克(或冬瓜仁，干的10～15克、新鲜的30克)，粳米100克为原料 。将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米起置于砂锅内，一并煮成粥即可(粥内不要放盐) 。或先用冬瓜仁煎水去渣，再将粳米放入煮粥 。每天早晚两次食用，常食能利尿消肿，减肥降脂 。
要强调的是，这些药膳应与体质属性相符，才能达到养身瘦身的目的 。
【中药减肥 美味药膳好享瘦】本文有健康族减肥网提供，

• 凉拌苦瓜减肥法有效吗？
• 八大最有效的减肥食谱大全
• 吃西梅番茄想不减肥都难
• 推荐几种减肥美容方法
• 一周鸡蛋快速减肥食谱推荐
• 健康减肥 5个日常饮食习惯让你快速瘦10斤
• 夏季减肥方法之吃西瓜须知
• 帮助冬季减肥加速度的五条减肥心得
• 让减肥事半功倍的8个饮食窍门
• 4大妙招排出体内毒素让你轻松减肥