14个月的孩子,睡黑白颠倒了,应该怎么纠正过来?( 二 )


怎么样养成宝宝良好的睡眠习惯
家长们平时一定要有意识地培养孩子,有良好的睡眠习惯,比如说白天玩的时候多玩一会,充分调动发的积极性,如果宝宝犯困了,就带他做游戏看动画片,外出时看着风景等延缓他们的睡眠 。
到晚上睡觉的时候,一定要尽量的让宝宝进入甜美的梦乡,家长应该要减少一些娱乐活动,所以说在睡觉时要关闭电视和手机,不要再做些刺激的游戏,这样子才不会导致孩子处于兴奋的状态下,影响到睡眠的质量 。
孩子的在晚上有良好的睡眠习惯,那么才会更好的成长 。1周多的宝宝黑白颠倒怎么回事?原因众多,但是要找出其中的原因,建议家长应该到孩子到医院做详细的治疗,当然在在期间还需要家长正确引导孩子 。尽量让孩子有很好的良好睡眠习惯 。
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