看着小宝贝出生、健康长大 ， 做母亲的感觉很好 ， 但在喜得宝宝之后 ， 许多产妇又要为恢复苗条身材而头疼 。怀孕的时候猛地进补 ， 体重也猛地上涨 ， 到现在要减少几斤 ， 可不容易啊！不怕不怕 ， 这里介绍一个非常简单、轻松的方法 ， 让妈妈们很快就能恢复苗条身材！
美国的一项研究显示 ， 孕妇在生产后只要每天坚持走路 ， 减少看电视的时间 ， 就能轻松减掉赘肉 。
【每天走一走 产妇减肥不再愁】美国哈佛大学医学院的研究人员在《美国预防医学杂志》上报告说 ， 他们利用一年时间 ， 对900多名刚生产完的女性进行了跟踪调查 。调查涉及这些女性在生产后6个月内的饮食、体育锻炼、看电视的情况 ， 以及一年内她们的体重情况 。
调查结果表明 ， 与那些酷爱长时间坐着看电视的女性相比 ， 每天至少步行30分钟 ， 看电视少于两小时 ， 且少吃富含反式脂肪食品的女性产后一年内体重多减少10斤的可能性为77% 。
研究人员指出 ， 这一结果对那些忙于照看孩子 ， 又苦于没有时间减肥的“新妈妈”是个好消息 ， 因为无论是在室内还是室外 ， 只要每天勤于走路就能恢复好身材 。
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