当身体内水分不足时 ， 体内就越容易囤积老化的废物 ， 使得身体机能变差 ， 身材也日趋肥胖！只要每天多「喝」几杯 ， 帮身体补充足够的水分并增加养分 ， 就能让略胖的身材开始迈入瘦身的生活 ， 这么简单的方法怎么能不赶快尝试！
【节后成功瘦身就靠这些食品】PART 1、排水消肿药草区
喝药草茶解决下半身的浮肿烦恼！
只要每天早晚多喝一杯300～500c.c.的药草茶 ， 就能帮拉警报的浮肿下半身找回苗条春天哟！
中药1.茯苓——消水肿的优选药材
茯苓益气健脾 ， 为利水渗湿的药材 ， 适合下半身水肿型的人作为减肥材料 。

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