怀孕吃水果有好处,那么孕期吃水果要注意什么呢?( 三 )


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这些就是我所知道的孕期不能吃的水果 。除此之外,反季水果大多含有催熟剂,所以最好不要为了尝鲜而食用 。还有就是现在的水果农药残留严重,所以最好清洗干净再食用 。您还有什么不一样的回答吗?欢迎关注、点赞、评论哦!
如果孕妇身体好,没有什么疾病,也没有什么怀孕不良综合征其实水果都可以吃的,只不过一些不建议吃的水果要少吃 。比如凉性的西瓜,尤其是冰镇的最好别吃 。热性的桂圆,一定不要多吃否则会造成流产 。但也并不是完全不能吃 。我觉得孕妇想吃什么就吃什么,有帮助的多吃,如苹果保证一天一个,猕猴桃是孕早期必备的水果,橙子,柠檬可以补充维生素C增加抵抗力 。葡萄,蓝莓对宝宝的眼睛特别好 。孕后期多吃新鲜草莓,红色火龙果含有大量花青素可以让宝宝皮肤变好 。西梅被称之为功能性水果不能可以补充大量的矿物质还可以改善孕妇便秘的情况 。芭乐被称之为孕妇水果,维生素,纤维含量都很高 。在感冒的时候梨水可以救命 。反正想吃的就吃,但别过量也不能把水果当主食吃,少而精,量不大种类多就好了 。
水果依据个人喜好来吃,适当控制量 。
每天记得补充0.4mg的斯利安叶酸片一片 。
祝好孕!
【怀孕吃水果有好处,那么孕期吃水果要注意什么呢?】吃干净卫生的水果 。孕妇身体好没有高血糖什么疾病就可以什么都吃 。比如多吃点葡萄,出生的宝宝眼毛长而且有神 。可以试试看哦 。


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