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如果宝宝决定熬夜 ， 不要给他玩具 ， 不要给他听音乐 ， 更不要陪着他 ， 让宝宝随心所欲 。这样的孩子是无法入睡的 。找一事儿可以让孩子消耗精力 。

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有的宝宝可能在夜晚来临后 ， 会有孤独感、恐惧感 ， 所以睡前特别需要陪伴或是情绪安抚 。
找一个孩子最喜欢的毛绒玩具或毯子 。陪孩子听故事 ， 或开一盏睡眠灯 ， 让孩子时刻感觉你在身边 ， 知道进入深度睡眠 。当然最好的办法是培养孩子 ， 独立、自主入睡的习惯 。毕竟睡眠是本能需求 ， 过分依赖父母 ， 对孩子的人格发育不利 。

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你会发现 ， 有的孩子只在妈妈的怀里才能入睡 ， 有的孩子只在自己的小床上才能入睡 ， 有的孩子需要在同一首歌里入睡 ， 每个孩子都有自己的入睡密码 。这些都是日积月累形成的习惯 。如果妈妈不想当夜猫子 。那就从领地意识 ， 培养孩子自己睡眠的良好习惯 。否则 ， 换了地方孩子就不睡觉 ， 这让带孩子外出的父母头疼不已 。

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心大的母亲总觉得 ， 孩子太能熬夜了常常10点过后 ， 孩子的双眼炯炯有神 ， 妈妈双眼迷离 。睡眠成为你和孩子之间的拉锯战 。
孩子的生物钟肯定和成人不一样 ， 多睡 ， 多吃的频率也比成人高 ， 这种现象随着年龄会逐渐趋于成人的作息规律 。如果孩子在睡前已经睡过 ， 或精力没有耗尽 ， 是不会入睡的 。任何强迫睡眠注定是白费功夫 。所以夜晚睡前 ， 注意拉开白天睡眠的时间 ， 并掌握好睡前的哺乳 ， 防止孩子深夜多次饿醒进食 。

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对妈妈来说 ， 宝宝深夜醒来 ， 绝对是另一场噩梦 。因为很多孩子这时候 ， 不想睡了 。可能出现的原因：1、饿醒了 。2、被子不舒服 。3、噪音 。4、尿床 。5、生物钟混乱 。6、做梦 。这些只能从妈妈自身做好准备了 ， 为宝宝提前准备好 ， 一个安静的环境 ， 提前哺乳 ， 让宝宝的被褥保持干燥清爽 ， 空气流通 ， 睡前愉快的亲子互动····· 。
总之 ， 做好这些准备都是非常有必要的 ， 毕竟健康对孩子和妈妈都非常重要 。

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宝宝需要保持充足的睡眠 ， 这样身体才能长得好 。但有些宝宝在晚上的时候就是不肯睡觉 ， 家长哄睡觉哄得都头大了 ， 就是不肯睡觉 ， 搞得家长的睡眠时间也少了 。那么 ， 宝宝晚上不睡觉怎么办？
1、如果宝宝晚上不想睡觉 ， 拿很有可能是缺钙导致的 ， 要是宝宝在睡觉的过程中会流很多汗的话 ， 也会导致宝宝不睡觉的情况出现的 。所以要及时得进行补钙 ， 也可以适当的晒太阳 ， 有效的促进维生素d的吸收 。
2、宝宝晚上睡不好觉的话 ， 也有可能是肚子饿引起的 ， 所以晚上睡觉之前最好应该给宝宝适当的吃一些食物 ， 这样可有效避免睡不着觉的现象 。平时应该有一个好的生活规律 ， 晚上睡觉之前不要做剧烈运动 。

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