春季饮食养肝应选哪些食物?

【春季饮食养肝应选哪些食物?】1.多吃甜食水果(例如:大枣、哈密瓜、梨、草莓等)
2.多吃绿色蔬菜
3.多吃血液食物(例如:胡萝卜、牛肉、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、大豆等)
4.多吃温的食物(例如:生姜、山药、洋葱、豆腐、牛肉、瘦肉、鱼肉、鸡肉等)


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