想要减肥的朋友们，在家自制一款减肥茶就可轻松甩脂，减肥瘦身成功，错过了实在太可惜了哦!小编推荐的自制减肥茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让所有想要健康减肥的朋友们，都能喝掉身上多余的脂肪，轻松享“瘦”!
六种自制减肥茶 轻松甩脂无负担我们所说的减肥茶，主要包括蛋白桑茶等，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和 。用来消减肥胖的茶剂 。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用 。一般我们所见的减肥茶大都有清热解毒的作用，对于那些并不十分肥胖，缺少减肥时间和场所的都市人来说，是很理想的减肥产品 。当前除了市场上的减肥茶等，另外还有一部分人自制减肥茶 。过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻 。减肥茶原理：可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型，神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点 。比较好的减肥茶产品有，其无反弹、无腹泻、无乏力、无饱、无厌食、无毒副作用，是真正绿色高级减肥茶产品，还具有排毒养颜，美白皮肤，降低胆固醇，防止动脉硬化，减肥，抗炎，抗衰老等药理作用 。内含大量活性清脂因子，能促进脂肪代谢与分解，加速了燃烧体内多余脂肪，保持脂肪代谢平衡 。从根本上杜绝了人体腰、腹、臀部的脂肪堆积 。1、节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥 。推荐饮用乌龙茶 。这种减肥茶可以用一些乌龙茶做原料，进行简单地用开水冲 。这样我们利用减肥茶就能轻松助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
【六种自制减肥茶 轻松甩脂无负担】六种自制减肥茶 轻松甩脂无负担2、浮肿者喝薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶，减肥还能排湿 。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。做法：热水煮开，就可以饮用了 。功效：清热、利湿、治疗水肿 。
六种自制减肥茶 轻松甩脂无负担3、压力造成便秘要喝荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。做法：用开水冲泡 。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
六种自制减肥茶 轻松甩脂无负担4、节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。原料：决明子茶做法：热水冲泡 。功效：清肝明目、利水通便 。
六种自制减肥茶 轻松甩脂无负担5、积食喝普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推荐饮用普洱茶 。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵 。做法：热水冲泡 。功效：帮助消化、消除油脂 。
六种自制减肥茶 轻松甩脂无负担6、护胃喝玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒 。多喝可以保护胃 。原料：玫瑰花5克 。做法：温开水冲泡 。功效：活血散淤、治肝胃气痛 。

• 有科学根据的血型减肥法
• 8个吃不胖的冬季减肥原则
• 秋天减肥食谱 瘦瘦更美丽！
• 减肥最不能碰的负面饮料
• 教你吃黄瓜减肥瘦脸绝招
• 有效减肥瘦脸操 夏天做个清纯小美人
• 最快最有效的减肥药
• 苗条一生 九个瘦身好习惯
• 3组简单腰腹运动助你排毒又减肥
• 4种高效刮脂食品高效减肥