1.细咬果仁
【饮食七招 吃出窈窕曲线】每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星 。但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥，一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动 。
- 吃出窈窕：5种高脂肪食物能瘦身
- 警惕错误饮食方法让你体重暴增
- 推荐：饮食减肥瘦身小妙方
- 美腿食谱 修长美腿吃出来
- 科学饮食 让你一瘦再瘦
- OL最合理的瘦身饮食搭配
- 学国际模特的饮食原则
- 减肥秘籍：轻松吃出来的迷人纤腰
- 全面的饮食减肥小窍门
- 什么东西减肥卡路里低
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。