把所有的材料放入500毫升滚水中 ， 小火煮5分钟 ， 再加入红糖 。
功效
可以改善气色 ， 让脸色红润亮起来 。
3、决明子茶
材料
决明子3钱 ， 水1000毫升 。
做法
将决明子放入1000毫升沸水中 ， 小火煮10分钟即可 。
功效
决明子能帮助代谢 ， 对便秘有很好的效果 ， 但易腹泻者少喝 。
结语：相信大家看完以上内容之后也是知道了月经期尽量不要喝茶了 ， 也知道了经期喝茶有什么坏处了 。因此 ， 女性朋友们一定要记住 ， 月经期最好不要喝茶哦 ， 以免对自己的身体带来一些不必要的问题 ， 不是吗?

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