减肥像苹果，有时表里未必如一，外表可能鲜艳红润，里面一个小污点却可能从内坏到外 。我们的身体不是设计好的程序，很多时候不免疏于管理，身体吸收各种物质有的太多，有的太最好减肥产品少 。多的尾大不掉，少的灾荒四起，这就成了体内的减肥污点 。看是红苹果，怎么做才真是苹果红？
三多一少祸乱体内减肥
祸乱体内减肥
我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳减肥产品入体内 。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给身体带来危害 。通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗称三多一少 。
为害了身体大环境
三多一少为害了身体大环境 。这可不是我们轻易能发现的，减肥操我们只会看表象：头发、牙齿、皮肤、精力是否合乎世人眼中的减肥标准；医生则看数据：血脂若干、白细胞计数、血压几何是否在医学标注的正常范围 。外减肥不一定内减肥，有些污点可能埋伏太深、作用太慢，还没侵蚀到苹果表面 。
【清洗女性健康“污点”做无毒新女人】本文有健康族减肥网提供，

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