对待肠道要像对待自己的爱人一样，懂得呵护 。那就从现在开始，注意营养元素的补给吧，让益生菌在肠内保持不断增长状态，并有效促进肠蠕动，消除宿便减肥药排行榜隐患 。
肠道和树木一样，有着属于自己的年轮 。它是人体最大的微生态环境，其是否可以保持年轻状态，直接关乎到人的生活质量与寿命周期 。当肠道减肥不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄、腹部突出、精力下降，从而导致身体年龄的提前老化 。
认为：肠道是身体的减肥中心，有几百个神经元，肠道会思考(Think)、会感受(Feel)、还会表达它的情感(Express) 。
1、黑木耳：肠清洁钟点工
黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不减肥物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和洗涤肠道的作用 。
【清肠排毒 这些食物不可缺少！】这样吃：凉拌法就可将黑木耳的营养发挥到最佳：把泡发好的黑木耳手撕成小片，并将青红椒和胡萝卜切丝，与黑木耳一起焯熟，晾凉后依照个人口味均匀搅拌即可 。
本文有健康族减肥网提供，
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