大笑能使人心情舒畅，更可以起到减肥的功效 。
据科学研究表明：大笑可以是腹部肌肉紧张，可加速脂肪的燃烧，每笑五分钟就相当于燃烧掉50千卡的热量 。这就相当于跑了四百米 。而且大笑还是针对腹部肌肉的锻炼 。你应该有过经验，有时候笑过头了会捧腹大笑，就是因为腹部肌肉收缩太急剧了 。那么好的一个快乐减肥法，不要粗过哦 。
怎样让自己的生活充满欢笑呢？有以下便捷途径：
【大笑减肥法，让快乐赶走恼人脂肪】一、看喜剧
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